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這些食物一吃就胖,想減肥的女人少碰!

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可 樂

這些食物一吃就胖,想減肥的女人少碰!

1聽可樂=168大卡=1年胖16斤

1聽可樂6杯糖,一罐可樂就含有168大卡的熱量,一天一杯可樂,一年後發胖16斤,其他汽水含糖量也不少,喝的不是可樂,是脂肪。

餅 幹

6片巧克力餅乾=300大卡=半年14胖斤

每6片巧克力餅乾就有300大卡的熱量,每天6片持續半年就能讓你發胖14斤,即便是全麥的蘇打餅乾,100g也含有506大卡的熱量,而這樣你還敢吃嗎?

可 樂

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標籤: 一吃 減肥
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