![清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做]( "清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做")
- 涼薯就是我們所熟知的地瓜，這是一種清甜的蔬菜，非常適合涼拌和清炒。今天教大家清炒涼薯的做法，以涼薯作為主要食材，加入了香菇和青紅椒作為配料，做出來的菜餚色澤鮮豔，口感豐富，非常符合大眾的口味，喜歡吃的就一起來做吧！清炒涼薯怎麼做食材：涼薯500克、香菇50克、青椒50克、紅椒5...
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![涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟")
- 涼薯去皮切絲。小蔥切段，大蒜切末。鍋中倒適量油，油溫燒至6成熱，把蒜末和剁椒放進去炒出香味，倒入涼薯絲一起炒。最後，放入2勺鹽，再加入1勺白糖，炒勻，撒上蔥段即可。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、剁椒2勺。輔料：小蔥1根、蒜2瓣、鹽2勺、白糖1勺剁椒涼薯的做法步驟：1、涼薯去皮切絲；2、...
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![涼薯炒肉絲的做法 如何做涼薯炒肉絲]( "涼薯炒肉絲的做法 如何做涼薯炒肉絲")
- 豬瘦肉切絲，涼薯成絲。青椒切絲，紅椒切絲。大蒜切片，幹辣椒切段，小蔥切蔥花。鍋中水燒開，倒入涼薯絲、青椒絲和紅椒絲焯水30秒撈出。另起一鍋倒油，放入肉絲，翻炒至變色。然後加涼薯絲、青椒絲和紅椒絲一起翻炒。最後調入食鹽，盛出盤中，撒上蔥花即可。如何做涼薯炒肉絲食材：涼薯300...
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![清炒豇豆怎麼做 清炒豇豆的家常做法]( "清炒豇豆怎麼做 清炒豇豆的家常做法")
- 清炒豇豆也是一道口感很好，美味清爽的菜餚，許多人都喜歡吃這道菜，但是不會自己做，其實這道美食做起來很簡單，今天就來給大家介紹一下清炒豇豆的家常做法！清炒豇豆製作方法食材：豇豆300克大蒜2瓣步驟：1.大蒜2瓣切末，豇豆切成大小均勻的段2.將蒜蓉倒入鍋中，小火翻炒，炒出蒜香3.將豇豆...
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![清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎麼做好吃]( "清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎麼做好吃")
- 毛豆是非常健康的食物，含有豐富的食物纖維，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低，所以很多人喜歡吃。毛豆怎麼做好吃呢？其實只要簡單的清炒就很美味了，教大家做這道清炒毛豆。清炒毛豆怎麼做好吃食材：毛豆300克、青椒1個、大蒜2瓣、鹽1勺、雞精1勺。清炒毛豆的做法：1、青椒...
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![清炒白菜的做法 家常清炒白菜怎麼做]( "清炒白菜的做法 家常清炒白菜怎麼做")
- 白菜洗淨，切絲，鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入白菜絲大火快炒，將白菜炒軟後放入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可盛出。家常清炒白菜怎麼做食材：圓白菜300克;清炒白菜的做法步驟：1.白菜洗淨，切絲；2.鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入白菜絲大火快炒；3.將白菜炒軟後放入鹽半勺、雞精半勺...
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![清炒藕絲的做法 清炒藕絲怎麼做好吃]( "清炒藕絲的做法 清炒藕絲怎麼做好吃")
- 蓮藕的做法很多，今天介紹的是清炒藕絲的做法，口感清爽，準備蓮藕，胡蘿蔔等食材，蓮藕切絲放清水中浸泡2分鐘，胡蘿蔔切絲，木耳切絲，油鍋燒至7成熱，放姜蒜末和藕絲，木耳翻炒2分鐘，放胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒半分鐘，調味出鍋即可。清炒藕絲怎麼做好吃？主料：蓮藕300克，胡蘿蔔半根，青椒1個，木耳3朵；輔...
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![涼薯怎麼炒好吃 涼薯炒蘆筍的做法]( "涼薯怎麼炒好吃 涼薯炒蘆筍的做法")
- 涼薯切絲，放入涼水中浸泡一下。蘆筍切段，小蔥切蔥花，大蒜切片，幹辣椒切段。鍋中水燒開，滴上幾滴油，把蘆筍放進去焯水5分鐘左右，撈出;鍋中倒油燒熱，放大蒜和幹辣椒段炒香，再加入涼薯炒3分鐘，接著倒入蘆筍，翻炒均勻。最後加入鹽少許，炒勻出鍋，撒上蔥花即可。涼薯怎麼炒好吃食材：涼薯200克...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿怎麼炒]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿怎麼炒")
- 今天介紹的是清炒茼蒿的做法，準備食材茼蒿，大蒜，鹽，雞精等，茼蒿切段，大蒜切末，蒜末爆香，放茼蒿炒至斷生，加鹽和雞精調味出鍋即可，清炒茼蒿的做法具體如下。清炒茼蒿怎麼炒？主料：茼蒿400克； 輔料：大蒜2瓣，鹽半勺，雞精半勺；清炒茼蒿的做法步驟：1.茼蒿洗淨摘好，切段；2.大蒜2瓣切末；3.鍋中放入量...
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![涼粉怎麼炒好吃 炒涼粉的做法]( "涼粉怎麼炒好吃 炒涼粉的做法")
- 土豆澱粉倒入水中拌勻加熱，加熱過程中加鹽入味，熱至粘稠，放冰箱冷藏，冷藏兩三個小之後，取出切塊，熱油，澆入蒜泥和辣椒麵製成油潑蒜辣子，油潑蒜辣子中加入鹽拌勻，青椒醃製一會，拌入涼粉中，澆上油辣子，蔥切蔥花，蒜切末炒香，倒入涼粉翻炒，倒入生抽，加油潑辣子炒勻即可。涼粉怎麼炒好吃主料土...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片怎麼做好吃]( "清炒藕片的做法 清炒藕片怎麼做好吃")
- 藕洗淨切片，放清水中浸泡起來，紅彩椒1個切塊，青椒切塊，姜蒜切末，鍋里加入油，燒熱之後加入姜蒜末、花椒，炒出香味，加入藕片、青椒、紅椒一起炒3分鐘，炒至藕變色，調入適量鹽一起翻炒，藕炒至斷生，關火，加入雞精炒勻，盛出。清炒藕片怎麼做好吃原料：藕1節，大青椒1個，紅彩椒1個，姜1片，蒜2瓣，花椒，鹽...
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![清炒菜心的做法 清炒菜心怎麼做好吃]( "清炒菜心的做法 清炒菜心怎麼做好吃")
- 菜心品質柔嫩，味甘苦，其中含有蛋白質碳水化合物，鈣磷維生素c等多種營養成分，很適合人體食用。清炒菜心的製作方法食材：菜心300克大蒜1瓣步驟：菜心摘好洗淨瀝乾水待用，大蒜1瓣切末2.鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入菜心快速翻炒至斷生，放入切好的蒜末、鹽1勺、雞精半勺翻炒均勻後...
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![清炒生菜的做法 清炒生菜怎麼做好吃]( "清炒生菜的做法 清炒生菜怎麼做好吃")
- 生菜洗乾淨，然後用手掰開，再切成段，大蒜3瓣切成蒜末。炒鍋燒熱，然後加入適量油，下蒜末炒香。接著下洗好的生菜，大火快炒，炒至葉子變軟，略出水的時候，加一小勺耗油，再翻炒兩下，關火，拌勻盛出。清炒生菜怎麼做好吃用料生菜3顆,，蒜3瓣，耗油1勺清炒生菜的做法：1、生菜洗乾淨，然後用手掰開，再切...
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![紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌]( "紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌")
- 紅薯葉對於很多人來說是再熟悉不過了，紅薯葉可以炒著吃，也可以煮湯，當然也可以涼拌著吃。今天教大家紅薯葉的做法，將紅薯葉焯至8成熟後，然後放入碗中，加入調味料，拌勻即可，色香味俱全。紅薯葉怎麼涼拌食材：紅薯葉200克、蒜3瓣、姜1塊調味料：、花椒粉1茶匙、油辣子1茶匙、醋1茶匙、...
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![海南清補涼的做法 海南清補涼怎麼做]( "海南清補涼的做法 海南清補涼怎麼做")
- 海南清補涼大家應該都知道，這是一道很適合夏天的小吃，不僅清涼爽口，口感也很豐富，很多人去海南都會來一碗地道口味的清補涼。海南清補涼的做法其實也並不難，大家都可以在家裡做，到底海南清補涼怎麼做出地道的口味，趕緊了解一下吧！海南清補涼怎麼做？食材：綠豆60克，紅豆50克，西米30克，西...
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![正宗炒涼粉的做法 炒涼粉怎麼做]( "正宗炒涼粉的做法 炒涼粉怎麼做")
- 涼粉切成小塊，小蔥切蔥花，辣椒切圈，小米椒切圈，鍋裡倒適量油，將辣椒放入鍋中，炒出香味，放涼粉炒勻，加鹽、十三香、醬油、老抽、雞精、小米辣翻炒均勻，最後加蔥花炒勻，出鍋即可。涼粉怎麼做食材：涼粉適量，醬油1勺，小米辣2個，鹽少許，雞精1勺，十三香，小蔥1根，幹辣椒3個，老抽少許正宗炒涼粉的做...
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![清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法]( "清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法")
- 大蒜切末，絲瓜切滾刀塊，鍋中加適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒熟，放入鹽1勺，雞精1勺，調味後即可出鍋。清炒絲瓜怎麼炒食材：絲瓜2根，蒜末1碟，鹽1勺，雞精1勺;清炒絲瓜的做法1.大蒜切末備用，絲瓜2根切滾刀塊。2.鍋中加入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒...
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![清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎麼做好吃]( "清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎麼做好吃")
- 冬瓜是一種很受歡迎的蔬菜，瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。冬瓜表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。今天教大家做清炒冬瓜，喜歡吃的就一起來做吧！清炒冬瓜怎麼做好吃食材：冬瓜500克、蒜3瓣、姜1克、食用油5克、鹽1克、生抽1克、雞精1...
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![涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法]( "涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法")
- 涼薯其實就是我們經常說的地瓜，是一種口感清甜的食物。涼薯外形特別，但是非常清涼美味的食物。因為其亦蔬亦果的性質，既能當做一種蔬菜，也能看做一種水果，故許多人為其冠以果蔬的稱號。其營養價值豐富，今天教大家做這道幹鍋涼薯，喜歡的就來試試吧！涼薯怎麼炒 食材：涼薯200克、豬...
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![牛肉和什麼炒好吃 牛肉炒涼薯的做法]( "牛肉和什麼炒好吃 牛肉炒涼薯的做法")
- 牛肉是一種非常常見的肉食，很多人喜歡吃，炒著吃鮮香美味。牛肉炒涼薯是一道非常美味的家常菜，涼薯口感清甜，牛肉好吃又健康，喜歡吃這道菜的人可以在家裡嘗試一下。牛肉和什麼炒好吃食材：牛肉200克、涼薯300克。輔料：紅椒10克、澱粉2克、小蔥1根、大蒜5瓣、料酒2克、鹽2克、孜然...
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![清炒藕帶怎麼做好吃 清炒藕帶的做法]( "清炒藕帶怎麼做好吃 清炒藕帶的做法")
- 說道藕帶的做法，清炒藕帶是最簡單也是最常見的一道菜，這道菜主要用藕帶做成，還加入了青紅椒，色澤好看，非常符合大眾的口味。喜歡吃藕帶的人一定要學起來！清炒藕帶怎麼做好吃食材：藕帶250克、青椒1個、紅椒10克、生薑1克、食用油5克、鹽1克、雞精1克。清炒藕帶的做法：1、藕帶洗淨...
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![涼薯怎麼吃 涼薯的做法]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法")
- 涼薯大家都吃過吧，涼薯除了可以炒著吃，其實還能涼拌，今天教大家做的是涼拌涼薯，除了涼薯，還加入了黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆等配料，色澤好看，非常適合夏季吃。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克、蔥絲適量、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香...
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![雞肉怎麼炒好吃 涼薯炒雞肉的做法]( "雞肉怎麼炒好吃 涼薯炒雞肉的做法")
- 雞肉炒著吃最美味，但是炒雞肉的做法也是很講究的，如果做不好就會很腥。到底雞肉怎麼炒好吃呢？今天教大家用涼薯炒雞肉，雞肉先下鍋炸一下，然後放入鍋中和其他的食材一起炒，口感好，而且香而不膩。雞肉怎麼炒好吃食材：涼薯1個、仔雞400克、姜3克、蒜4瓣、大蔥10克、食用油20克、生抽...
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![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做")
- 秋葵味淡，性寒，可用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。清炒秋葵清爽美味，熱量還很低，是家常必備的一款清淡小菜！清炒秋葵的製作方法食材：秋葵300克青椒1個大蒜1瓣步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片2.青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋...
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![芥菜清炒怎麼炒 清炒芥菜的做法]( "芥菜清炒怎麼炒 清炒芥菜的做法")
- 芥菜是一種健康的蔬菜，含有豐富蔬菜纖維，有提神醒腦的作用，很多人喜歡吃。芥菜最簡單的做法就是清炒，今天教大家這道清炒芥菜，芥菜清炒不僅口感清爽，也非常健康，喜歡吃的就試試吧！芥菜清炒怎麼炒食材：芥菜300克、蝦米10克、姜1克、蒜2瓣、大蔥10克、食用油5克、鹽1克、雞精1克。清...
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秒知幫
