![怎麼做涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮的家常做法]( "怎麼做涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮的家常做法")
- 幹豆腐皮放溫水中泡10分鐘切條，胡蘿蔔切絲，大蔥切絲，香菜切，豆腐皮放入沸水中焯水10秒，撈出瀝乾，碗中放豆腐皮、胡蘿蔔絲、大蔥絲、生抽、醋、辣椒、鹽、雞精拌勻盛入盤中，撒上香菜即可。怎麼做涼拌豆腐皮食材：幹豆腐皮80克，胡蘿蔔40克，大蔥1段，香菜1顆，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺涼拌豆...
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![涼拌豆腐家常做法 家常涼拌嫩豆腐的做法]( "涼拌豆腐家常做法 家常涼拌嫩豆腐的做法")
- 豆腐是常見的豆製品，一般我們喜歡炒著吃，或者油炸，或者燉湯，豆腐口感嫩滑，怎麼吃都美味。今天教大家做涼拌豆腐，涼拌豆腐是一道家常菜，將豆腐放入沸水中浸泡一下，然後撈出，加入配料和調味料，拌勻即可食用。涼拌豆腐家常做法食材：嫩豆腐300克，小米辣3個，小蔥2根，蒜2瓣，姜2克，香菜2根。調味...
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![低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做]( "低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做")
- 雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中，小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段，在煮開的水中焯熟之後，過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥，與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠菜、蛋皮絲花生中和勻即可。低脂涼拌菠菜怎麼做食材：菠...
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![番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做]( "番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做")
- 番茄是最常見的蔬菜，比較常見的是做番茄湯，或者是炒番茄，今天要介紹的是一道美味的涼拌番茄。涼拌番茄怎麼做呢？除了加入番茄之外，還加入了紫蘇葉等配料，這道菜是非常簡單的冷盤，喜歡吃的可以試試。番茄怎麼涼拌食材：番茄2個、紫蘇葉4片。調味料：醋1克、香油2克、鹽2克、白芝麻5克...
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![涼拌紫甘藍的家常做法 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的家常做法 涼拌紫甘藍怎麼做")
- 紫甘藍清洗乾淨，切成細絲，加入少許鹽，醃製10分鐘，黃瓜洗淨，刨絲，香菜切碎，把黃瓜絲和甘藍絲放入盆中，加入香油、白醋1勺攪拌均勻，然後撒上香菜即可。涼拌紫甘藍怎麼做材料：紫甘藍半個，黃瓜1根，香菜1根，鹽少許，香油適量，白醋1勺涼拌紫甘藍的家常做法：1.紫甘藍清洗乾淨，切成細絲，加入少許鹽，醃...
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![如何涼拌金針菇黃花菜 金針菇黃花菜怎麼涼拌好吃]( "如何涼拌金針菇黃花菜 金針菇黃花菜怎麼涼拌好吃")
- 黃花菜和金針菇是有種非常具有人氣的產品，不僅風味獨特，而且有著非常好的營養價值，今天就給大家介紹一下這個金針菇和黃花菜的特色吃法，加入了非常豐富配料，好吃下飯。如何涼拌金針菇黃花菜食材：金針菇200克、鮮黃花100克、小米椒2個、蒜2瓣、姜1克調味料：生抽2克、醋1克、白糖1...
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![涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法]( "涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法")
- 鯽魚的做法很豐富，今天要介紹的是家常涼拌鯽魚的做法，準備食材鯽魚，姜蒜，小米椒等，食材切好，鯽魚魚身劃三刀，放調料醃製半小時，碗中放鹽，料酒，蔥薑絲，橄欖油拌勻，蒸鍋水燒開，放入醃好的魚，大火蒸5分鐘，小火3分鐘，取出放涼即可。家常涼拌鯽魚的做法主料：鯽魚1條；輔料：姜1塊，大蔥1段，蒜3瓣，小米椒...
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![涼拌木耳的做法 涼拌木耳怎麼做好吃]( "涼拌木耳的做法 涼拌木耳怎麼做好吃")
- 涼拌木耳是一道以木耳涼拌而成的一道家常菜，具有清爽適口，營養豐富的特點，是餐前小菜的首選。今天小編就為大家介紹一種最簡單、美味涼拌木耳的做法！涼拌木耳的製作方法食材：幹木耳10克洋蔥20克蒜3瓣小米椒2個步驟：1.木耳放入清水中泡發，摘去根，撕小朵。洋蔥切絲，蒜3瓣切末、小米...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- 生活中，我們經常會吃蘿蔔，尤其是這種東北大紅蘿蔔，其根皮為紅色、根肉為白色，這種蘿蔔非常常見，價格便宜，很多人喜歡吃。今天教大家做一道好吃的涼拌蘿蔔絲，這道菜色香味俱全，超級下飯，非常適合夏季吃，有降血壓的作用。涼拌蘿蔔絲怎麼做食材：紅皮蘿蔔100克、香菜30克、生抽1勺、陳醋...
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![涼拌木耳隔夜還能吃嗎 涼拌木耳隔夜能吃嗎]( "涼拌木耳隔夜還能吃嗎 涼拌木耳隔夜能吃嗎")
- 由於夏季天氣炎熱，大家都想吃點涼爽開胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃冷盤了，涼拌黑木耳是一道家常的菜，相信很多人都不會陌生，黑木耳營養豐富，涼拌清爽適口，大家知道涼拌木耳隔夜還能吃嗎?涼拌木耳隔夜不能吃了，木耳本身就保質期很短，泡發時間也不宜過長，泡好就應立即食用。在挑選新...
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![涼拌豆腐的做法 家常涼拌豆腐怎麼做好吃]( "涼拌豆腐的做法 家常涼拌豆腐怎麼做好吃")
- 豆腐切成小塊，大蒜切末、小蔥切蔥花。碗中加入生抽1勺、香油1勺、鹽少許，攪拌均勻。鍋中水燒開，放入豆腐焯水2分鐘，撈出;4、將調好的料汁淋在豆腐上，再撒上蔥花即可。家常涼拌豆腐怎麼做好吃食材：豆腐200克、大蒜4瓣、香油1勺、鹽少許、生抽1勺、小蔥1根涼拌豆腐的做法：1、豆腐...
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![涼拌木耳的家常做法 涼拌黑木耳怎麼做]( "涼拌木耳的家常做法 涼拌黑木耳怎麼做")
- 黑木耳是公認的比較健康的一種食物，涼拌著吃是最普遍的一種吃法，味道好，風味獨特，涼拌之後，口感豐富，怎麼吃都不膩。教大家涼拌木耳的家常做法，木耳口感脆嫩，怎麼吃都好吃。涼拌黑木耳怎麼做食材：水發木耳200克、姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、小米椒5克調味料：油適量、辣椒油1茶匙、生抽...
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![涼拌黃瓜的做法 拌黃瓜怎麼拌]( "涼拌黃瓜的做法 拌黃瓜怎麼拌")
- 鍋中水燒開，然後倒入花生米，再加入花椒、八角、桂皮、丁香、茴香、鹽，大火煮熟，撈出。胡蘿蔔切丁、黃瓜切小塊。鍋中燒水，將胡蘿蔔丁、黃瓜丁放進去，煮熟撈出。最後將花生米、黃瓜、胡蘿蔔放入碗中，加鹽、味精、香油，拌勻裝盤即可。拌黃瓜怎麼拌食材：花生米150克、黃瓜80克，胡蘿蔔8...
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![涼拌榨菜絲的做法 涼拌榨菜絲怎麼拌好吃]( "涼拌榨菜絲的做法 涼拌榨菜絲怎麼拌好吃")
- 榨菜是我們生活中最常見的菜餚之一，一般作為配菜，或者用於配料製作成各種美味的菜餚。其實榨菜也能涼拌著吃，今天教大家涼拌榨菜絲的做法，用榨菜絲作為主料，加入豐富的調味料，色香味俱全。涼拌榨菜絲怎麼拌好吃食材：榨菜頭100克、大蔥10克、蒜2瓣、紅椒100克、小蔥2根。調味料：蠔...
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![涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦]( "涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦")
- 導語：秋葵的吃法有很多，其中最簡單方便的一種吃法就是涼拌。涼拌秋葵不僅新鮮美味，還能保有原本的營養成分，是秋葵吃法最佳選擇之一。單是涼拌秋葵的做法就非常多，那麼，涼拌秋葵怎麼做好吃呢?來看看以下的涼拌秋葵最好吃的做法推薦吧!涼拌秋葵的做法涼拌秋葵最好吃的做法推薦涼...
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![海蜇頭怎麼涼拌 涼拌海蜇頭的做法]( "海蜇頭怎麼涼拌 涼拌海蜇頭的做法")
- 海蜇浸泡30分鐘，洗淨切條，黃瓜切絲，香菜切段，小米椒切圈，放黃瓜、海蜇、香菜、小米椒、生抽、醋、鹽、雞精、白糖、芝麻油拌勻，放入盤中即可。海蜇頭怎麼涼拌主料：海蜇頭200克，黃瓜100克;輔料：香菜1顆，小米椒3個，蒜2瓣，生抽30克，醋20克，芝麻油半勺;涼拌海蜇頭的做法：1.海蜇放入水中浸泡3...
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![黑木耳涼拌怎麼做 涼拌黑木耳的簡單做法]( "黑木耳涼拌怎麼做 涼拌黑木耳的簡單做法")
- 黑木耳放清水中浸泡1小時。青紅朝天椒切碎，蒜切末，洋蔥切絲。木耳摘掉硬結，撕小塊。木耳倒入沸水中煮2分鐘，撈出瀝乾。倒入生抽、香醋、香油、蒜末、青紅朝天椒、鹽、洋蔥攪拌均勻，覆上保鮮膜，放冰箱冷藏兩小時。黑木耳涼拌怎麼做食材：幹木耳10克、朝天椒6個、洋蔥1個、蒜3個、...
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![木耳娃娃菜怎麼涼拌 涼拌木耳娃娃菜的做法]( "木耳娃娃菜怎麼涼拌 涼拌木耳娃娃菜的做法")
- 木耳和娃娃菜是很多人都喜歡吃的美食，木耳口感清脆，可以清炒也可以涼拌，娃娃菜鮮香入味，清甜爽口，今天教大家涼拌木耳娃娃菜的做法。涼拌木耳娃娃菜就是用木耳和娃娃菜作為主料，加入豐富的調味料，涼拌而成。木耳娃娃菜怎麼涼拌食材：幹木耳10克、娃娃菜1個、姜1克、蒜2瓣、小米辣2...
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![怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法]( "怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法")
- 莧菜是一種常見的蔬菜，平時我們都會吃，莧菜炒著吃清淡爽口，涼拌著吃，鮮香入味。今天教大家怎麼涼拌莧菜，莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培，是夏季的主要蔬菜之一。喜歡吃的就試試吧！怎麼涼拌莧菜食材：莧菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、幹辣椒3個。...
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![毛豆怎麼做好吃 涼拌毛豆的做法]( "毛豆怎麼做好吃 涼拌毛豆的做法")
- 蒜切末，小米椒切圈。毛豆用剪刀剪去兩頭。鍋里加入適量青水，水沸騰後加入鹽2勺，食用油幾滴，放入毛豆煮15分鐘。將毛豆撈出放入冷水中放涼。碗中放入蒜末、小米椒、生抽、醋、白糖、芝麻油、花椒油。將調好的料汁倒入毛豆中拌勻，即可裝盤。涼拌毛豆的做法食材：毛豆300克、蒜2瓣...
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![海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法]( "海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法")
- 幹海帶溫水泡開，洗淨，鍋里加水燒開，將海帶放進去煮一下，撈出，海帶重疊，切成細絲，大蒜切末，生薑切末，辣椒切塊，鍋中倒食用油，燒熱，將蒜末、生薑末和辣椒炒香，碗中加入鹽、生抽、蠔油、陳醋和糖，再加適量水調成調料汁，將調料汁淋在帶絲上，淋上芝麻油，拌勻即可。家常涼拌海帶做法主料：幹海帶50...
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![涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做]( "涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做")
- 萵筍洗乾淨，切成細絲，然後加鹽少許，醃製出水，倒掉鹽水。蒜5瓣剁碎，小米辣2個切圈。碗中加入蒜末、糖、味極鮮醬油1勺、香醋半勺攪拌成調味汁。將調味汁淋在萵筍上面，加上小米辣、芝麻醬和麻油，拌勻裝盤即可。涼拌萵苣怎麼做用料：萵筍2根，蒜5瓣，鹽少許，糖少許，味極鮮1勺，香醋半勺，小米辣...
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![涼拌茴香用開水焯嗎 涼拌茴香要不要焯水]( "涼拌茴香用開水焯嗎 涼拌茴香要不要焯水")
- 可以焯水，也可不焯。茴香是一種綠色蔬菜，口感十分鮮嫩，本身就可以生吃，但是其中有一種比較獨特的香味，如果喜歡這種氣味就可以不進行焯燙，因為焯燙後反而會降低香味，影響茴香的口感；如果覺得氣味過於濃厚，也可放在沸水中焯燙半分鐘左右再涼拌。涼拌茴香的做法1、新鮮的小茴香一小...
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![涼拌雞絲的做法 雞絲怎麼涼拌好吃]( "涼拌雞絲的做法 雞絲怎麼涼拌好吃")
- 涼拌雞絲想必大家都吃過，在很多的餐廳裡面都有這道菜，涼拌雞絲口感豐富，而且調味講究，到底怎麼做好吃呢?今天就教大家在家裡做涼拌雞絲，記住這個配方，你也可以做出美味。雞絲怎麼涼拌好吃食材：雞胸肉300克、黃瓜100克。輔料：大蒜2瓣、小蔥1根、熟芝麻5克、料酒5克、鹽1克、雞精1...
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![讓人口水直流的涼拌西葫蘆，就是要饞翻你的胃！]( "讓人口水直流的涼拌西葫蘆，就是要饞翻你的胃！")
- 【主料】西葫蘆兩個【調料】大蒜三瓣、生薑一小塊、自制辣椒油適量、生抽適量【做法】1、準備好原材料。2、生薑、大蒜切成末。3、姜蒜末了加入適量生抽、自制辣椒油調成汁。4、西葫蘆刨成絲。5、鍋里加入足量水燒開，加入適量鹽。6、倒入西葫蘆絲焯水十幾秒。7、撈出瞬間...
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秒知幫
