立秋後“水煮”系列真是一寶,排溼毒百病消!
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九、水煮山楂
做法:山楂去核後加山藥、白糖各適量,煮熟後冷到一定程度食用。
1健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
2雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。
3中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。
十、水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮開後自然冷到合適溫度,即可飲用。
1緩解口臭
桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
2便祕
可以治療便祕,把桔皮洗淨晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便祕就有很好改善。
3化痰止咳
把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
九、水煮山楂
做法:山楂去核後加山藥、白糖各適量,煮熟後冷到一定程度食用。
1健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
2雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。
3中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。
十、水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮開後自然冷到合適溫度,即可飲用。
1緩解口臭
桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
2便祕
可以治療便祕,把桔皮洗淨晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便祕就有很好改善。
3化痰止咳
把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
九、水煮山楂
做法:山楂去核後加山藥、白糖各適量,煮熟後冷到一定程度食用。
1健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
2雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。
3中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。
十、水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮開後自然冷到合適溫度,即可飲用。
1緩解口臭
桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
2便祕
可以治療便祕,把桔皮洗淨晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便祕就有很好改善。
3化痰止咳
把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
九、水煮山楂
做法:山楂去核後加山藥、白糖各適量,煮熟後冷到一定程度食用。
1健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
2雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。
3中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。
十、水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮開後自然冷到合適溫度,即可飲用。
1緩解口臭
桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
2便祕
可以治療便祕,把桔皮洗淨晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便祕就有很好改善。
3化痰止咳
把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
九、水煮山楂
做法:山楂去核後加山藥、白糖各適量,煮熟後冷到一定程度食用。
1健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,煮熟後的山楂,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
2雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。
3中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。
十、水煮桔皮
做法:桔皮放入水中,煮開後自然冷到合適溫度,即可飲用。
1緩解口臭
桔皮煮水,經常飲用對於口臭,胃氣有不錯的改善,也可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
2便祕
可以治療便祕,把桔皮洗淨晒乾,研成粉末,每天早晨用溫水沖服,2-3次便祕就有很好改善。
3化痰止咳
把晒乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有不錯的化痰止咳的作用,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
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