最新最火的大白菜減肥食譜，想變瘦的你可要好好看看！

白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。今天小編就介紹幾個白菜減肥食譜，愛美的你可要好好收藏！

白菜湯

原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適

做法：

►將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲；

►將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁；

►待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。

白菜湯羹

原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。

做法：

►將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲。

►將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁。

►待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。

什錦白菜

材料：白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。

做法：

►洗淨白菜，起鍋將水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟即可。將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲。

►將金針菇絲、香菇絲用雞精、鹽和胡椒粉醃製10分鐘。

►將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調味後即可。