冬天需要天天洗澡嗎 冬天需每天洗澡嗎

導語：大家都知道，夏天太熱了，所以大部分人需要天天洗澡。而冬天的溫度比較低，不太出汗，因此許多人就沒有天天洗澡了。有些朋友好奇，冬天需要天天洗澡嗎？冬天需每天洗澡嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　冬天需要天天洗澡嗎

　　冬天洗澡

不需要每天洗澡，因為冬天的時候天氣乾燥，如果經常洗澡的話就會使面板乾燥的現象更加嚴重，年輕人的話最好3天到5天洗一次澡，而老年人的話，也最好是4到7天洗一次澡就可以。

冬天多久洗一次澡最科學？

一般來講，從科學的角度上來講，年輕人在冬季一般只需要2。天左右，洗一次澡就可以，而對於老年人來講只需要4~5天洗一次。

由於在進入冬季後，天氣比較乾燥，面板上的油脂如果頻繁清洗很容易讓皮膚髮生瘙癢，特別是在老年人。由於老年人面板萎縮、皮脂腺分泌功能退化，讓面板表面的屏障功能有所減退，在這種情況下如果沒有多加註意，還讓自己頻繁洗澡，就很容易讓面板更加乾燥而發生瘙癢，甚至會發生面板疾病。

在年輕人身上也經常會見到這種現象，他們因為忍受不了自己幾天洗一次澡就頻繁清洗面板，導致面板水分蒸發太快而發生乾燥瘙癢。

　　洗澡

洗澡的準備工作

1）室內溫度

比較適合寶寶洗澡的室內溫度是24~28℃，媽媽可以在洗澡前開啟浴霸供暖，等到浴室溫度升高以後，關閉浴霸，再帶寶寶進入浴室，避免浴霸的光線直射到寶寶的眼睛。

2）需要的物品

寶寶洗澡所必備的物品，除了浴桶、洗頭帽、浴巾、沐浴液、潤膚乳、更換的衣物之外，還需要準備水溫計，抱毯，尿布。

媽媽在給寶寶洗澡的時候，提前把需要用到的物品擺在手邊，伸手可及的位置，保證在洗澡的時候可以毫不費力地拿到。

寶寶冬天需要穿的衣服比較多，媽媽們可以提前把衣服像“俄羅斯套娃”一樣，一層層先套起來，等寶寶洗好之後直接就可以穿上，一步到位。

3）洗澡的時間

最佳的洗澡時間在中午12點~下午3點，這個時段的溫度是一天當中最高的，室內照射進的陽光也比較好，寶寶會感到溫暖許多。

　洗澡

在冬天洗澡的時候要注意幾個禁忌

酒後立刻洗澡

在喝酒以後有些人想要通過洗澡的方式讓自己更加的清醒，同時也能夠祛除身體做了一些酒氣，但是如果在喝酒以後立刻洗澡的話，容易使人出現頭昏以及四肢無力的現象，這是因為在喝完酒以後身體的新陳代謝正在加速，而在經過水的沖刷，不僅不利於身體的新陳代謝和血液迴圈，而且還會引起身體其他的不是現象，所以建議大家在喝酒以後儘量不要立刻洗澡。

空腹洗澡

如果在平時洗澡的時候空腹洗澡也是非常不利於身體健康的，因為空腹洗澡的話本身身體沒有攝入過多的營養物質很容易造成低血糖，此人出現頭暈以及昏厥的現象，而如果是在吃飯以後立刻洗澡的話，在這個時候食物進入身體需要經過腸胃的消化，如果立刻洗澡的話那麼身體的血液就不能夠及時的到達腸胃幫助消化和吸收影響了身體的健康和腸胃的健康。

使用清潔能力較強的沐浴露

有些人喜歡在洗澡的時候使用一些效果加強的沐浴露竟然使用起來效果非常好，洗的也非常乾淨，但是這種沐浴露在使用的過程中會損害面板的保護膜，使面板出現一系列的健康問題，所以大家在選沐浴露的時候還是選擇一些溫和而且適用於面板健康的沐浴露為好。

在冬天的時候避免經常的洗澡以防給我們的身體健康造成影響，而且在洗澡的時候要注意以上的3件事，這樣才有助於我們的身體健康！