月經量少能懷上寶寶嗎 月經量少應該怎麼調理

雖然女人每個月都要來一次“大姨媽”很煩，但是來姨媽說明你很健康，且具有生育能力。聽說月經量少會影響懷孕，這是真的嗎?月經量少能懷上寶寶嗎?一起來了解下吧。

月經量少能懷上寶寶嗎?

月經量的多少不僅取決於有無完善的神經內分泌系統和健全的生殖器官等生理基礎，還與心理、外界環境、生活習慣等多種因素有密切聯絡。月經量少是有可能導致不孕。因此，當女性長期月經量少時，最好及時就醫，查明原因及時治療。

1. 如果女性月經量過少，是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些情況是可以通過情緒疏導或者藥物食療等方法進行調理，只要情況改善，女性是可以懷孕的。

2.月經量少，但卵巢功能正常，這種情況不影響懷孕。健康女性月經量約為20-80ml，若女性月經量屬於正常範圍內的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常範圍內，這種情況下女性是能夠懷孕的。

3.如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病導致月經量過少，甚至閉經，那麼不孕的機率則會大大增加。女性需要找到導致內分泌失調的原因，積極進行治療。

月經量少應該怎麼調理?

1、保證充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

2、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。

3、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

4、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

5、注意學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼。