烤栗子怎麼不粘皮 烤板栗如何不粘皮

導語：栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒與骨骼的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，延緩人體衰老。最近有些朋友來諮詢小編，烤栗子怎麼不粘皮？烤板栗如何不粘皮？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。

烤栗子怎麼不粘皮

　　烤栗子

熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，慄皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。

筷子攪拌法：將栗子一切兩瓣，去殼後放入盆內，加開水浸泡一會兒後，用筷子攪拌，栗子的皮就會與慄肉脫離。浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養成分。

冰箱冷凍法：栗子煮熟後，將其冷卻，放入冰箱內冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣慄衣剝起來既快，栗子肉又完整。

微波爐加熱法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，裡面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去慄衣前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。

熱脹冷縮法：用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝去慄衣，且味道不變。

日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在陽光下暴晒一天，栗子殼即會開裂。

栗子殼切十字花刀，放入開水稍煮； 此法不破壞栗子的完整熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，慄皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。

筷子攪拌法：將栗子一切兩瓣，去殼後放入盆內，加開水浸泡一會兒後，用筷子攪拌，栗子的皮就會與慄肉脫離。浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養成分。

冰箱冷凍法：栗子煮熟後，將其冷卻，放入冰箱內冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣慄衣剝起來既快，栗子肉又完整。

微波爐加熱法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，裡面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去慄衣前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。

熱脹冷縮法：用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝去慄衣，且味道不變。

日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在陽光下暴晒一天，栗子殼即會開裂。

　　栗子

板栗去皮的做法

第一步：首先要弄到一斤板栗，可以去山上採摘，也可以去市場上買，買回家就是關於去皮的問題了，先把弄來的板栗檢查一遍，看一下中間有沒有被蟲咬壞的板栗，而且看到板栗殼嚴重發黑，這種板栗也不能要，咬一下會發現裡面的果肉已經壞死發黑，這種到時候吃就會發現十分的苦澀難以下嚥的現象，檢查板栗都是新鮮沒有爛掉的情況下就可以下一步。

第二步：準備一個剪刀，將每一個板栗都要剪一個口子，最好是剪上端較寬的一端，然後在放進水裡浸泡，然後生火，準備一口鍋，將鍋裡面加入較多的水，將剪好口子的板栗全部放進鍋裡煮，水一定要沒過板栗，然後用鍋蓋將鍋蓋上煮即可，最好是久久一點，最好在把煮好的板栗撈出，直接放涼水裡浸泡，不要等徹底涼透在剝，要趁熱剝板栗皮才容易剝去，之後想做板栗燒雞或者燉雞都是小事情。

　　板栗

板栗的功效

1、抗衰老

板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

2、小兒口舌生瘡

板栗含有核黃素，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

3、老年人的食用佳品

板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

4、益氣健脾

板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。