水蜜桃茶的功效與作用 水蜜桃飲品配方及做法

導語：水蜜桃茶是比較香甜的，非常適合夏季飲用的一種茶飲，尤其非常適合女孩子喝，因為它具有很好的養顏美容之效。除此之外，水蜜桃茶的功效與作用還有哪些呢?市面上賣的很多水蜜桃茶都不是非常純正，平時我們可以自己動手做。下面小編就來為您介紹水蜜桃飲品配方及做法。

　水蜜桃茶的功效與作用 水蜜桃飲品配方及做法

水蜜桃茶功效

1、抗貧血，促進血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次於櫻桃。由於鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

2、抗血凝，藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

3、抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血迴圈及提高肝組織膠原酶活性，並可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微迴圈內紅血球流速增加，促使膽汁分泌。

4、止咳平喘，桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解後對呼吸器官有鎮靜作用，能止咳平喘。

5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁成的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

6、利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。

水蜜桃飲品配方及做法：

水蜜桃茶

主料：紅茶茶包1包,水蜜桃3個,檸檬半個,蜂蜜1大匙。

步驟：

1、先將水蜜桃切片。 2、將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。

3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。

4、加入紅茶1包並充分攪拌均勻，直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。

水蜜桃茶飲用禁忌：

1、如果出現了內熱現象的話，那麼是不適宜吃水蜜桃的，因為水蜜桃是屬於溫性的食物，而體內的熱氣多的人食用水蜜桃，會使熱氣變得更多，從而導致上火。對於本身就上火的人來說，更要注意慎食水蜜桃。

2、糖尿病患者不可以食用水蜜桃。糖尿病的患者，在平時對於含糖量的食物是需要慎重食用的，水蜜桃中的含糖量比較高，所以要注意儘量少吃。每百克水蜜桃的含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，會導致病情加重。

3、胃腸功能比較弱的人也不適宜食用水蜜桃，在水蜜桃中的大分子物質含量很高，一旦多吃就會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

4、嬰幼兒及孕婦不宜食用水蜜桃。雖然水蜜桃的營養很豐富，但對於這類人群來說，卻不太適合，因為嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

5、易過敏人群也要慎食水蜜桃。如果有過敏的症狀，那麼要慎重食用水蜜桃，有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。此外，水蜜桃是屬於溫性水果，吃多了易上火，容易上火的人也不應過多食用。