各種蜂蜜的作用與功效 盤點不同蜂蜜的保健效果

導語：大家都知道，蜂蜜是營養極高的滋補保健佳品，它不僅味道香甜，而且還含豐富的蛋白質、維生素及多種微量元素，因此，深受不少人喜愛。每日適量食用蜂蜜，對人體健康十分的有益。而我國蜂蜜種類頗多，不同的蜂蜜也具有不同的效果。下面，本站就為大家整理了各種蜂蜜的作用與功效,盤點不同蜂蜜的保健效果。

1、五味子蜜

五味子蜜，百妙紛呈，居家常備，定能起到意外之功。該蜜內含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素a和c，故能治神經官能症、乾眼病與口腔疾病，並可清肝火，補五臟之氣。

2、玄蔘蜜

玄蔘蜜內含揮發性生物鹼、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用於治療咽喉腫痛、口乾、目赤、耳腫、腸痛等。

3、枇杷蜜

枇杷蜜主要產於江南一帶，是稀有蜜種，營養豐富、芳香甜美，自古至今備受推崇。它有化痰止咳、清肺解熱、利尿降水等功效。

4、蕎麥蜜

該蜜色深味濃，富刺激性氣味，蛋白質和鐵的含量高，且含有芸香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效藥。

5、桔梗蜜

桔梗又名鈴鐺花，花開夏季，呈藍紫色，產於東北長白山區。養蜂人運蜂群艱辛中跋涉，至其深山老林，放蜂採蜜。桔梗蜜香氣濃郁，味甜而不膩，色淡黃，晶瑩剔透，乃蜜中之佳品。有潤肺理氣、健胃祛風之功效。

6、荔枝蜜

荔枝蜜是中國南方地區生產的上等蜂蜜，顏色為琥珀色，採用荔枝之花蜜，味甘甜，微帶荔枝果酸味，其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種。

7、荊花蜜

立秋前後，秋高氣爽，荊花叢中，蜜蜂穿梭其間，採花露釀製成荊花蜜，淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為“一等蜜”，本品採自華北地區，南方少見。有清熱去燥、解毒去痛之功效。

8、紫雲英蜜

紫雲英又名紅花草，蜜為淺琥珀色，氣味芳香，鮮潔清淡，甜而不膩，為國家上等蜜。有清熱利尿、清肝明目之功效。

9、黨蔘蜜

黨蔘蜜是蜜蜂採自名貴中藥材—黨蔘花蜜釀造而成。味甘平，除了有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效，適於體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。

10、益母草蜜

活血去風，滋潤養顏。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。

11、洋槐蜜

洋槐蜜性清涼，有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。

12、龍眼蜜

龍眼蜜有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠記憶力減退有輔助療效。特別適合女性食用。

13、 黃連蜜

黃連蜜有清熱祛溼、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果，特別適用於平時菸酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。

14、桂花蜜

《中藥大辭典》記錄：柃木桂花 “ 祛風除溼，治關節疼痛 ……” 其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。

15、 橙花蜜

本品採自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸，鮮潔爽口，本產品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下氣，利腸胃中熱毒，除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中，潤燥之功效，本品適用於脾胃燥熱、腹脹、胃腸道疾患者的保健食用。

16、菜花蜜

菜花蜜淺唬拍色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，極易結晶，結晶後呈乳白色， 晶體呈細粒或油脂狀;性溫，有行血破氣，消腫散結的功能，和血補身。

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