![綠豆薏米水做法 綠豆薏米水怎麼煮]( "綠豆薏米水做法 綠豆薏米水怎麼煮")
- 綠豆薏米水大家喝過嗎？這是一種滋補效果非常好的食物，能清熱祛溼。今天教大家綠豆薏米水做法，用薏米和綠豆作為主要食材，加入了冰糖調味，口感清甜，經常吃對健康有好處。綠豆薏米水怎麼煮食材：薏米20克、綠豆20克、冰糖3克綠豆薏米水做法：1、薏米用清水浸泡3小時，綠豆用清水浸泡3小...
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![紅豆薏米水的正確做法 紅豆薏米水怎麼煮減肥呢]( "紅豆薏米水的正確做法 紅豆薏米水怎麼煮減肥呢")
- 導語：夏季非常適合煮紅豆薏米水來吃，因為不僅清熱解暑，還有很好的祛溼功效。當然，紅豆薏米水不僅僅只有上述兩種功效，不一樣的煮法，有不一樣的功效呢。那麼，紅豆薏米水的正確做法是怎麼樣的?紅豆薏米水怎麼煮減肥呢?以下小編一一為您介紹。紅豆薏米水的正確做法紅豆薏米水怎麼煮...
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![喝薏米紅豆水最佳時間 喝薏米紅豆水多久能去溼]( "喝薏米紅豆水最佳時間 喝薏米紅豆水多久能去溼")
- 體內溼氣重需要喝薏米紅豆水來祛溼，一般哪個時節人的體內溼氣重呢?這樣才能判斷我們喝薏米紅豆水最佳時間。薏米紅豆水祛溼效果好，但是也得看你的療程，就像生病吃藥樣，要吃幾天。那麼喝薏米紅豆水多久能去溼呢?關於更多喝薏米紅豆水的常識，本文將詳細為大家道來。喝薏米紅豆水...
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![紅豆薏米茶的功效 喝紅豆薏米茶有什麼好處]( "紅豆薏米茶的功效 喝紅豆薏米茶有什麼好處")
- 紅豆薏米粥口感不如普通的粥，很多人不喜歡吃，我們都知道紅豆薏米搭配有很好的保健作用，我們可以將他們熬煮成茶湯喝豈不是更好，那麼紅豆薏米茶的功效都有哪些呢?一起來了解下。【紅豆薏米茶的功效】1、祛溼去水腫紅豆薏米茶的祛溼去水腫效果極佳，當你處於空氣較溼的環境中應保...
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![綠豆糯米粥的做法 糯米粥的做法]( "綠豆糯米粥的做法 糯米粥的做法")
- 糯米粥大家吃過嗎？平時我們都習慣了吃糯米飯，其實糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的養胃效果，食慾不振的人可以吃。今天教大家綠豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入綠豆一起煮，不僅風味更好，營養價值也更高。糯米粥的做法食材：糯米60克、綠豆40克、冰糖5克綠豆糯米粥的做法：1、綠豆...
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![紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥")
- 紅豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開，鍋中加水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開，改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。怎麼熬紅豆薏米粥食材：糯米10克，薏米50克，紅豆80克，紅棗6顆紅豆薏米粥的做法：1.紅豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開。2.鍋中加入適...
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![紅豆薏米的吃法 紅豆薏米牛奶湯的做法]( "紅豆薏米的吃法 紅豆薏米牛奶湯的做法")
- 紅豆用清水泡半個小時，薏米再用小火炒15分鐘，炒出香味即可，然後把紅豆和薏米倒入鍋裡，加上清水煮15分鐘，隨後再悶15分鐘，最後倒入碗中紅豆薏米祛溼茶就做好了。紅豆薏米的吃法紅豆薏米祛溼茶食材：薏米50g、紅豆50g紅豆薏米祛溼茶的做法：1.把紅豆用清水泡半個小時，薏米再用小火炒15...
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![紅豆薏米煮水喝的功效 紅豆薏米煮水比例是多少]( "紅豆薏米煮水喝的功效 紅豆薏米煮水比例是多少")
- 導語：紅豆和薏米是我們比較常吃的穀物豆類食物，兩種食物既可以分開單獨食物，也可以放在一起煮來食物，那麼，這兩食品可以一起煮嗎?如果可以，紅豆薏米怎麼煮?紅豆薏米煮水比例是多少?下面我們一起來來了解紅豆薏米煮法以及紅豆薏米煮水喝的功效。紅豆薏米煮水喝的功效紅豆薏米煮...
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![綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼做")
- 綠豆取出淘洗乾淨，放鍋內，鍋中加清水適量，沒過綠豆2-3公分即可。先加少量的水，大火煮開，然後改中火煮15分鐘，期間不停攪拌，防止糊鍋。綠豆煮開花之後，再新增大量的清水，大火燒開，最後新增白糖拌勻，撇去浮沫即可。綠豆湯怎麼做主料：綠豆100克調料：水適量，白糖2勺;綠豆湯的做法：1.取出綠豆...
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![冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯做法大全]( "冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯做法大全")
- 今天介紹冬瓜薏米排骨湯的做法，一道好喝的排骨湯，準備食材排骨，冬瓜，薏米，姜等，排骨切小段，薏米浸泡2小時，姜，排骨，料酒放入鍋裡煮至變色撇去浮沫，撈出，鍋裡放薑片，排骨薏米倒清水，大火煮2小時，放冬瓜煲20分鐘，調味出鍋即可。冬瓜薏米排骨湯做法大全主料：排骨300克，冬瓜500克，薏米30克；輔料：姜...
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![薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼]( "薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼")
- 薏米紅豆粥是我們日常最常用來祛溼的食療粥，但是很多人往往因為對薏米紅豆粥不夠了解而食用不當，那麼薏米紅豆粥的禁忌事項都有哪些呢?一起來看看。【薏米紅豆粥的禁忌】1、不能當藥吃薏米紅豆粥雖然具有一定的養生保健作用，但你不能依賴它來治病呀，畢竟它也只是食物而已，對於...
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![孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用]( "孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用")
- 孕婦在懷孕期間有很多需要注意的東西，尤其是飲食方面，很多東西都有它獨特的功效。那麼孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?對於孕婦來說，如果體內有溼氣能吃紅豆薏米除溼呢?下面一起來看看。孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?孕婦慎吃。雖然赤小豆薏米的好處多多，但是對孕婦來說可不見得是什麼好...
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![綠豆糕的做法 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 綠豆糕怎麼做")
- 綠豆清水浸泡，揉搓搓掉綠豆皮，將脫皮的綠豆用水泡六個小時，上小火蒸30分鐘，蒸爛為止，綠豆放在板子上壓碎成綠豆泥。平底鍋放黃油煮開，放入綠豆泥小火翻炒，分兩次放入麻油，加麥芽糖，加糖，少許鹽繼續翻炒，調料放完，小火熬製;7.水分熬幹後，攆成小團，倒入模具定型。綠豆糕怎麼做主料：綠豆500...
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![冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯怎麼做]( "冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯怎麼做")
- 冬瓜薏米排骨湯屬於閩菜系，湯以清淡為主，具有清熱解毒，降脂降壓的功效。今天小編就為大家分享這道冬瓜薏米排骨湯的做法，一起學起來吧~冬瓜薏米排骨湯的製作方法食材：排骨300克冬瓜500克薏米30克姜1塊步驟：1.排骨洗淨，切小段，放入清水中浸泡30分鐘，薏米用清水浸泡2小時。冬瓜洗淨...
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![家常冬瓜薏米排骨湯做法 冬瓜薏米排骨湯的做法介紹]( "家常冬瓜薏米排骨湯做法 冬瓜薏米排骨湯的做法介紹")
- 中國人都喜歡喝湯，尤其是湯是一種非常健康的食物，不同的湯有不同的營養價值，喝湯可以說比吃飯還重要。今天為大家介紹一道冬瓜薏米排骨湯，味道鮮，健脾祛溼，利尿消腫，非常適合春夏喝，家常冬瓜薏米排骨湯做法並不難，喜歡的小夥伴趕緊看看吧！家常冬瓜薏米排骨湯做法主料：冬瓜800克，排骨6...
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![薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮]( "薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮")
- 薏米、蓮子提前浸泡8小時，大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊，大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘，調入白糖1勺拌勻，即可出鍋食用。紅豆薏米粥怎麼煮食材：大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個薏米粥的做法：1...
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![紅豆薏米粥的比例 紅豆薏米粥的正確做法]( "紅豆薏米粥的比例 紅豆薏米粥的正確做法")
- 紅豆薏米粥不僅可以祛溼，還有減肥的功效，是很多女孩追捧的減肥飲食。那麼煮了這麼多次紅豆薏米粥，但是你煮對了嗎?紅豆薏米粥的比例說不定都沒搞清楚。下面就教大家紅豆薏米粥的正確做法。紅豆薏米煮水的比例煮紅豆薏米水的話，紅豆和薏米應該都是30克，既比例是1:1，然後清水需要...
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![紅豆薏米怎麼做 紅豆薏米粥的簡單做法]( "紅豆薏米怎麼做 紅豆薏米粥的簡單做法")
- 薏米和紅豆洗淨，再將芡實、枸杞洗淨，取一個不粘鍋洗乾淨，然後晾乾，加入薏米，小火炒制薏米2分鐘，即可起鍋，將備好的材料倒入燉鍋裡面，然後加入清水適量，隔水燉4個小時左右，起鍋前，加入少許紅糖攪拌均勻。紅豆薏米怎麼做材料：薏米20克，紅豆20克，芡實5克，枸杞2克，紅糖10克紅豆薏米粥的簡單做...
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![綠豆沙的做法 綠豆沙怎麼做]( "綠豆沙的做法 綠豆沙怎麼做")
- 綠豆沙是夏季很好的消暑飲品，相信很多人都吃過，綠豆沙的做法其實很簡單，大家有時間可以自己在家裡做，需要的食材也很簡單，綠豆沙怎麼做出細膩甜香的口感呢?一起學起來吧!綠豆沙怎麼做主料：綠豆250克，水;輔料：冰糖1塊，桂花;綠豆沙的做法：1.綠豆洗淨，水和綠豆的比例是8:1，倒進鍋裡，大火...
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![紅豆薏米水喝多久有效 紅豆薏米水的功效與作用]( "紅豆薏米水喝多久有效 紅豆薏米水的功效與作用")
- 導語：生活中，我們經常會拿紅豆和薏米一起煮水喝，那是因為它功效多樣，而且長期喝的話，作用非常顯著。那麼，紅豆薏米水的功效與作用有哪些?據說可以減肥?那紅豆薏米水喝多久有效呢?小編想說的是，這兩種食材分別有不同的功效，加在一起更是功效加倍，下面我們一起來了解它的神奇功效吧...
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![綠豆小米粥的做法 綠豆小米粥怎麼做]( "綠豆小米粥的做法 綠豆小米粥怎麼做")
- 綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘，鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋，放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味新增冰糖即可。綠豆小米粥怎麼做食材綠豆，小米，枸杞綠豆小米粥的做法1.綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分...
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![山藥薏米豬骨湯的做法 山藥薏米豬骨湯怎麼做]( "山藥薏米豬骨湯的做法 山藥薏米豬骨湯怎麼做")
- 山藥薏米豬骨湯有滋陰養胃、清熱解毒、養血潤燥的功效，家裡大人孩子都很適合喝。下面就為大家分享山藥薏米豬骨湯的做法，一起學起來吧！山藥薏米豬骨湯的製作方法食材：豬筒骨300克山藥400克薏米30克姜1塊步驟：1.豬筒骨洗淨，放入清水中浸泡30分鐘，薏米用清水浸泡2小時。山藥洗淨去...
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![紅豆薏米水煮多久 紅豆薏米水的做法及功效]( "紅豆薏米水煮多久 紅豆薏米水的做法及功效")
- 導語：紅豆薏米水煮多久才好吃?我們知道紅豆和薏米這些食物煮起來是很費勁的，需要注意時間的把握，煮的時間短了，會比較生硬，煮的時間長了，可能會煮爛，主要看你想吃什麼樣程度的紅豆薏米水了。下面我們一起來了解紅豆薏米水的做法及功效。紅豆薏米水煮多久紅豆薏米水的做法及功效...
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![薏米紅豆糊的做法 薏米紅豆糊怎麼做]( "薏米紅豆糊的做法 薏米紅豆糊怎麼做")
- 日常生活中，很多人習慣自己在家裡做一些營養健康的美食，有些食物製作簡單而且健康，比如今天要介紹的這道薏米紅豆糊。薏米紅豆糊用到的主料是桃膠、薏米、紅豆等食材，製作方法簡單，有興趣的可以學起來，自己在家做。薏米紅豆糊怎麼做食材：桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600...
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![薏米的功效與作用 薏米吃法之薏米紅豆粥的功效]( "薏米的功效與作用 薏米吃法之薏米紅豆粥的功效")
- 導語：薏米是我們日常生活養胃熬粥很重要的一道材料，那是因為在薏米的功效與作用中，有很健脾去溼、舒筋除等功效，是調理體質的最佳食物。在薏米吃法之中，薏米紅豆粥是人們最常吃的吃法之一，因為這道食物有更強大的功效，下面我們一起來了解這道薏米紅豆粥的功效吧。薏米的功效與作...
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秒知幫
