紅豆薏米茶的功效 喝紅豆薏米茶有什麼好處

紅豆薏米粥口感不如普通的粥，很多人不喜歡吃，我們都知道紅豆薏米搭配有很好的保健作用，我們可以將他們熬煮成茶湯喝豈不是更好，那麼紅豆薏米茶的功效都有哪些呢?一起來了解下。

【紅豆薏米茶的功效】

　1、祛溼去水腫

紅豆薏米茶的祛溼去水腫效果極佳，當你處於空氣較溼的環境中應保持常喝紅豆薏米茶，可以去除溼氣，幫助機體新陳代謝，減少人體中的溼氣。

　2、減肥

紅豆薏米茶確實有一定的減肥功效，它可以幫助提高機體的代謝，減少脂肪的累積，還能促進多餘水分的排出，適合減肥者長期飲用。紅豆薏米茶補充水分又能解渴，簡直兩全其美。

　3、美容養顏

紅豆薏米茶可以加快肌膚迴圈，減少色素沉澱，起到抗斑的作用，長期喝對我們的面板都很有好處，可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現。

　4、養腸胃

紅豆薏米茶可以讓腸胃暢通，滋養腸道，促進消化。另外，紅豆薏米茶還可以止瀉，適合腹瀉的人群食用，其中富的礦物質和纖維利於排尿。

紅豆薏米茶非常適合溼氣重、氣色不好的人飲用，一般正常人群不健康天天飲用此茶，甚至代餐食用。