![魷魚包飯的做法 魷魚包飯怎麼做]( "魷魚包飯的做法 魷魚包飯怎麼做")
- 魷魚包飯是一道特色菜餚，用魷魚作為主料，將炒好的米飯放入魷魚中，然後放入烤箱烤熟。魷魚帶著濃郁的鮮味，加入炒飯之後，口感更加豐富，魷魚包飯的做法多樣，你也試試吧！魷魚包飯怎麼做食材：魷魚200克、米飯1碗。輔料：洋蔥20克、青椒1個、胡蘿蔔30克、生抽1茶匙、鹽1茶匙、蠔油1茶匙、...
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![蘑菇炒魷魚的做法 魷魚怎麼做好吃]( "蘑菇炒魷魚的做法 魷魚怎麼做好吃")
- 魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，利於骨骼發育和造血，可以有效治療貧血。魷魚除了富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞.蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。蘑菇...
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![魷魚煲的做法 香辣魷魚煲怎麼做]( "魷魚煲的做法 香辣魷魚煲怎麼做")
- 魷魚好吃而且口感鮮美，深受大家喜愛，今天教大家一道很有特色的香辣魷魚煲。香辣魷魚煲怎麼做呢？將魷魚切好後放入鍋中焯水，然後下鍋，和配菜一起炒加入配料和料汁，製作方法不難，你也試試。香辣魷魚煲怎麼做食材：魷魚200克。輔料：土豆50克、青椒1個、紅椒1個、洋蔥50克、蔥1段、姜1...
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![醬爆魷魚的做法 醬爆魷魚怎麼做]( "醬爆魷魚的做法 醬爆魷魚怎麼做")
- 魷魚洗淨切花刀，洋蔥塊切，青紅椒切塊，油溫燒至6成熱，放魷魚炸9秒鐘，加青紅椒、洋蔥塊炸制1秒鐘撈出，留底油，放姜蔥蒜片炒香，放大醬、甜麵醬、料酒炒勻，加醬油、白糖、雞精，放魷魚、青紅椒、洋蔥翻炒均勻即可出鍋。醬爆魷魚怎麼做主料：魷魚400克;輔料：姜1塊，大蔥1段，蒜2瓣，洋蔥50克，紅椒50...
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![鮮魷魚的做法 魷魚怎麼做好吃]( "鮮魷魚的做法 魷魚怎麼做好吃")
- 魷魚的做法豐富多樣，今天介紹一道雙色魷魚卷，這道菜口感清淡，魷魚鮮嫩，非常好吃。雙色魷魚卷是一道簡單的家常菜，主要材料是魷魚，還加入了火腿、蔥姜、香菜等。魷魚怎麼做好吃食材：水發魷魚200克、鮮魷魚150克、火腿5克、香菜10克、蔥絲10克、薑絲5克、味精1勺、精鹽1勺、紹酒1...
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![炒魷魚的家常做法 炒魷魚的家常做法步驟]( "炒魷魚的家常做法 炒魷魚的家常做法步驟")
- 1.將魷魚清洗乾淨，切成花刀。2.將魷魚放入鍋裡焯一下水，時間20秒左右。3.鍋中放油把姜蒜爆香，加入青紅椒一起翻炒。4.放入魷魚，加入適量澱粉水，醬油，鹽，燒至湯汁濃稠。5.快要出鍋的時候加一點蔥段，然後裝盤。魷魚是一種名貴海產品，分佈於熱帶和溫帶淺海。是軟體動物門頭足綱鞘亞綱...
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![韭香魷魚的做法 家常韭香魷魚怎麼做]( "韭香魷魚的做法 家常韭香魷魚怎麼做")
- 魷魚洗淨切條，韭菜洗淨切段，紅椒切絲，姜切塊，蒜切末;油鍋燒至6成熱，放將蒜末炒香，讓韭菜大火炒至斷生，放紅椒、魷魚、料酒炒勻，放生抽、鹽、雞精等拌勻後即可出鍋。家常韭香魷魚怎麼做主料：魷魚200克，韭菜200克;輔料：紅椒20克，姜1塊，蒜2瓣，生抽半勺，鹽半勺，雞精半勺，白糖半勺，胡椒粉1克;韭...
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![魷魚的做法 醬汁魷魚怎麼做好吃]( "魷魚的做法 醬汁魷魚怎麼做好吃")
- 魷魚很多人都愛吃，平時我們吃魷魚，要麼烤著吃，要麼炒著吃，今天教大家一道特色的魷魚的做法，那就是醬汁魷魚。這道菜主要是用魷魚作為主料，還加入了甜麵醬、蔥姜、料酒、白糖、孜然粉等配料，做出來的魷魚口感更加豐富，韌勁十足，非常好吃。魷魚的做法食材：魷魚300克、甜麵醬1勺、薑片...
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![爆炒魷魚卷的做法 魷魚的做法大全]( "爆炒魷魚卷的做法 魷魚的做法大全")
- 魷魚的做法多種多多樣，今天介紹爆炒魷魚卷的做法，準備食材魷魚花，紅椒，青椒，小米椒，姜蒜等等，食材切好，魷魚焯水，將姜蒜等食材爆香，加魷魚花和青紅椒翻炒，然後放調味料炒勻，出鍋即可。魷魚的做法大全主料：魷魚花400克；輔料：紅椒半個，青椒1個，洋蔥半個，小米椒2個，大蒜3瓣，大蔥半根，姜1塊，蠔油1勺...
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![魷魚炒什麼好吃 炒魷魚的做法]( "魷魚炒什麼好吃 炒魷魚的做法")
- 魷魚是一種相當受歡迎的食材，一般炒著吃，製作方法多樣。今天介紹的是韭菜花炒魷魚，在魷魚裡面加入了韭菜花，製作方法簡單，除了有魷魚的鮮味之外，還有韭菜的香味，相當好吃。魷魚炒什麼好吃食材：韭菜花150克、魷魚300克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、鹽2克、生抽1克、雞精1...
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![怎麼炒魷魚絲 炒魷魚絲的做法]( "怎麼炒魷魚絲 炒魷魚絲的做法")
- 魷魚絲大家都吃過吧，魷魚是一種非常受歡迎的食物，是烏賊的一種，具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，營養價值好不遜色於牛肉和金槍魚。魷魚吃法多樣，喜歡吃的小夥伴可以試試炒魷魚絲的做法。怎麼炒魷魚絲食材：魷魚300克、洋蔥半個、大蔥10克、姜2克、蒜3瓣、小蔥1根、食用油5克...
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![魷魚怎麼做好吃 炒魷魚的做法]( "魷魚怎麼做好吃 炒魷魚的做法")
- 魷魚打花刀，然後切條。青椒切塊，紅椒切塊，姜切末，蒜切片，小蔥切段。鍋中水燒開，加料酒5克，再把魷魚放進去焯水30秒，撈出。鍋中倒油，油溫燒至6成熱，放入薑末、蒜片炒香，再放入青紅椒炒至斷生，接著倒入魷魚一起炒，調入生抽5克、蠔油、鹽、雞精、蔥段炒勻，即可出鍋。魷魚怎麼做好吃食材：魷...
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![炒魷魚圈的做法 彩椒炒魷魚的做法]( "炒魷魚圈的做法 彩椒炒魷魚的做法")
- 魷魚圈是烏賊的一種，目前市場看到的魷魚一種是軀幹部較肥大的“槍烏賊”；一種是軀幹部細長的魷魚“柔魚”。魷魚營養價值豐富，能有效治療貧血，還能緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。教大家做這道好吃的彩椒炒魷魚，色香味俱全。炒魷魚圈的做法食材：魷魚圈200克、青椒1個、紅椒1個...
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![幹鍋魷魚家常做法 香辣幹鍋魷魚的做法]( "幹鍋魷魚家常做法 香辣幹鍋魷魚的做法")
- 魷魚是一種非常健康的食物，口感好，製作方法多樣。魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，今天教大家好吃的幹鍋魷魚，味道豐富。幹鍋魷魚家常做法食材：魷魚200克、土豆50克、水發木耳20克、青椒1個、紅椒1個、花椒5克、白芝麻10克、幹辣椒3個...
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![蘑菇炒魷魚的做法 家常蘑菇炒魷魚做法]( "蘑菇炒魷魚的做法 家常蘑菇炒魷魚做法")
- 魷魚須切段，蘑菇切片，青紅椒切菱形片，大蔥切粒，放魷魚、料酒焯水1分鐘撈出，油溫燒至6成熱，放姜蒜片炒香，放蘑菇、大蔥、青紅椒炒至斷生，放入魷魚、生抽、蠔油炒勻，加鹽、雞精炒勻即可。家常蘑菇炒魷魚做法主料：魷魚須400克，蘑菇100克，青椒1個，紅椒50克;輔料：大蔥1段，姜1塊，蒜2瓣，生抽1勺，蠔...
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![韭香魷魚的做法 韭香魷魚怎麼做好吃]( "韭香魷魚的做法 韭香魷魚怎麼做好吃")
- 食材：魷魚200克韭菜200克紅椒20克姜1塊蒜2瓣步驟：1.魷魚洗淨切條，韭菜洗淨切段，紅椒切絲，姜塊切末，蒜2瓣切末2.鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入薑末、蒜末炒香。放入韭菜大火翻炒至斷生，放入紅椒、魷魚，料酒1勺翻炒均勻，放入生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺、胡椒粉1克拌勻...
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![魷魚圈怎麼做才好吃 炸魷魚圈的做法]( "魷魚圈怎麼做才好吃 炸魷魚圈的做法")
- 魷魚圈洗淨，魷魚圈裡加鹽、雞精、白胡椒粉和料酒醃製15分鐘，雞蛋打成蛋液，把魷魚圈放澱粉中裹一圈，放蛋液中滾一圈，最後放麵包糠中裹一圈，鍋內倒適量油，燒熱後，轉小火，放魷魚圈開始炸，炸至定型後，用筷子翻轉，炸至金黃色，撈出裝盤。魷魚圈怎麼做才好吃食材：主料：冷凍魷魚圈100g，澱粉20g，雞...
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![炒魷魚的做法 魷魚怎麼炒好吃]( "炒魷魚的做法 魷魚怎麼炒好吃")
- 青紅椒切菱形片，大蔥切粒，姜蒜切片。魷魚須洗淨，切段，蘑菇洗淨切片。放入魷魚、料酒1勺焯水1分鐘，撈出瀝乾。油溫燒至6成熱，放入姜蒜片炒香，放入蘑菇、大蔥、青紅椒炒至斷生。放入魷魚、生抽1勺、蠔油半勺炒勻，加入鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻即可。魷魚怎麼炒好吃食材：魷魚須400克...
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![魷魚圈的做法 白灼魷魚的做法]( "魷魚圈的做法 白灼魷魚的做法")
- 目前，市面上的魷魚分成了兩種，分別是軀幹部較肥大的魷魚，一種是軀幹部細長的魷魚，魷魚就是我們常說的烏賊，製作方法講究，非常好吃，深受大眾的喜愛。今天要介紹的是簡單的白灼魷魚圈的做法，有興趣的趕緊學起來吧！魷魚圈的做法食材：魷魚圈200克、生抽1茶匙、姜1塊、大蔥1段、蒜3瓣、...
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![雙椒魷魚怎麼做 雙椒魷魚的做法]( "雙椒魷魚怎麼做 雙椒魷魚的做法")
- 魷魚很多人喜歡吃，魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器官；身體分為頭部、很短的頸部和軀幹部。其營養價值很高，是名貴的海產品之一。今天教大家雙椒魷魚怎麼做，這是一道色香味俱全的菜餚，不僅好吃，也擁有著非常高的營養價值。雙椒魷魚怎麼做食材：新鮮魷魚200克、青椒1個、紅椒1個、大...
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![幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚家常做法]( "幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚家常做法")
- 魷魚做成幹鍋魷魚是最適合的，幹鍋魷魚是一道色香味俱全的菜餚，用有作為主料，再加入土豆、木耳、青椒、紅椒等作為配料，做出來的幹鍋魷魚鮮香入味。魷魚是一種美味好吃的食物，你也試試吧！幹鍋魷魚家常做法主料：魷魚200克、土豆50克、水發木耳20克、青椒1個、紅椒1個、花椒5克、白...
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![香辣幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚做法]( "香辣幹鍋魷魚的做法 幹鍋魷魚做法")
- 魷魚是一種口感鮮美的食物，不少人都非常喜歡吃，魷魚的吃法也比較多樣，今天教大家香辣幹鍋魷魚的做法。除了有魷魚作為主料之外，還加入了藕、芹菜，口感豐富，鮮香適口。幹鍋魷魚做法食材：魷魚200克、藕50克、芹菜30克、紅椒30克、小蔥1根調味料：油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、澱粉10...
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![魷魚的做法 南瓜炒魷魚的做法]( "魷魚的做法 南瓜炒魷魚的做法")
- 魷魚炒著吃是最簡單的，很多的食材都可以和魷魚一起炒，比如嫩南瓜。嫩南瓜是非常適合炒著吃的一種蔬菜，不僅口感綿甜，而且非常健康，和魷魚一起炒著吃是最適合的，今天教大家南瓜炒魷魚的做法。魷魚的做法食材：嫩南瓜1個、魷魚1個、蒜2瓣、姜2克、小蔥4根調味料：食用油5克、鹽1克、...
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- 魷魚掏出內臟，切大塊後洗淨，加入韓式烤肉醬醃製2小時。洋蔥切絲，鋪在烤盤底部。將醃好的魷魚鋪在洋蔥上，並且再刷一層韓國辣醬;3、放入蒸烤箱中層，設定200度烤20分鐘，中間取出刷點油，以免烤的過幹。20分鐘之後取出裝盤。怎麼做烤魷魚好吃食材：魷魚1條、韓式辣椒1勺、洋蔥半個烤魷...
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- 魷魚清理出內臟，切成大塊後洗淨，加入韓式烤肉醬醃製2小時，洋蔥切絲，鋪在烤盤底部，將醃好的魷魚鋪在洋蔥上並且再刷一層韓國辣醬，放入蒸烤箱中層，設定200度烤20分鐘，中間取出刷點油，以免烤的過幹，20分鐘之後取出裝盤。烤魷魚怎麼做食材魷魚1條，韓國辣醬，洋蔥韓式烤魷魚的做法1.魷魚清...
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秒知幫
