![紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌]( "紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌")
- 紫蘇大家都知道，這是一種食用方便的時候，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。涼拌紫蘇是一道製作簡單的家常菜，很多人都可以嘗試一下，步驟不難，鮮香入味，沒有吃過的快看看。紫蘇怎麼涼拌食材：紫蘇葉100克、蒜5瓣。調味料：陳醋3克、芝麻油2克、紅糖粉6克、醬油15克。紫蘇涼拌的做法：1、紫...
- 21040
![涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌]( "涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌")
- 苦瓜洗淨切片，切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘，鍋中倒清水，放蔥白一起煮，再放苦瓜燙熟撈出，苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘，泡好後撈出，瀝乾，放入盤子，倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香蔥攪拌均勻即可。涼拌苦瓜怎麼拌原料：苦瓜500克，橄欖油，芝麻油適量，鹽少許，紅辣椒1個，香蔥10克涼拌苦瓜的做法...
- 28404
![海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法]( "海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法")
- 幹海帶溫水泡開，洗淨，鍋里加水燒開，將海帶放進去煮一下，撈出，海帶重疊，切成細絲，大蒜切末，生薑切末，辣椒切塊，鍋中倒食用油，燒熱，將蒜末、生薑末和辣椒炒香，碗中加入鹽、生抽、蠔油、陳醋和糖，再加適量水調成調料汁，將調料汁淋在帶絲上，淋上芝麻油，拌勻即可。家常涼拌海帶做法主料：幹海帶50...
- 25470
![拌涼粉的做法 拌涼粉怎麼做好吃]( "拌涼粉的做法 拌涼粉怎麼做好吃")
- 涼粉是一道常見的餐前小菜，它的口感清涼爽滑，烹飪簡單，營養豐富。下面就來介紹這道菜的做法。拌涼粉的製作方法食材：涼粉400克黃瓜半根小米椒2個大蒜2瓣步驟：1.涼粉洗淨，切成厚度適中的長條，黃瓜半根切絲，小米椒2個切圈，大蒜2瓣切末，小蔥1根切蔥花2.將涼粉、黃瓜絲裝盤，放入鹽1勺、...
- 15704
![涼拌茄子的做法 涼拌茄子怎麼做]( "涼拌茄子的做法 涼拌茄子怎麼做")
- 茄子大家都愛吃，茄子的做法多種多樣，比較常見的就是炒著吃，今天我們不做炒茄子，介紹大家涼拌茄子的做法。涼拌茄子口感豐富，香辣爽口，非常適合夏季吃。茄子是一種非常健康的食物，蒸熟之後再涼拌，鮮香入味，大家也試試吧！涼拌茄子怎麼做食材：茄子200克、青尖椒80克、紅尖椒80克、蒜末...
- 16440
![涼拌苦菊的做法 涼拌苦菊怎麼做]( "涼拌苦菊的做法 涼拌苦菊怎麼做")
- 涼拌苦菊口感清香細膩，做法簡單，對人體也是益處多多，它的做法極為簡單，是一道家常必備的快手冷盤。涼拌苦菊食材：苦菊300克蒜3瓣小米椒2個步驟：1.蒜3瓣切末，小米椒2個切圈，苦菊摘好，洗淨，放入清水中浸泡5分鐘，撈出控幹後裝盤2.碗中放入蒜末、小米椒、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、醋1...
- 12155
![涼拌三絲的做法 怎麼做涼拌三絲]( "涼拌三絲的做法 怎麼做涼拌三絲")
- 粉絲泡開，胡蘿蔔切絲，萵筍洗淨切絲，蔥薑蒜切末，粉絲焯水五秒鐘，撈出放涼，胡蘿蔔絲焯水至斷生，撈出，胡蘿蔔絲，萵筍絲，粉絲一起放入碗中，加鹽，白糖，再加生抽，胡椒粉，入雞精，花椒粉，加辣椒油，香油拌勻，最後配上香菜即可。怎麼做涼拌三絲主料：嫩萵筍，米粉絲，胡蘿蔔;輔料：鹽，蔥，生抽，胡椒粉，雞精，辣椒油，花...
- 17423
![涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌]( "涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌")
- 黃秋葵洗淨去頭尾，切開，鍋中水燒開，加鹽和油，將秋葵放入焯熟，水開即可，撈起秋葵放入冰水中冷卻過涼，將蒜和姜剁末，辣椒切細丁和白糖等所有調料料一起放入秋葵中拌勻;5.雞肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出適食用。秋葵涼拌怎麼拌主料：黃秋葵250克;調料：食鹽2克，雞精2克，姜3片，蒜半頭，生抽5克，...
- 26565
![涼拌黃瓜條做法 涼拌黃瓜條的家常做法]( "涼拌黃瓜條做法 涼拌黃瓜條的家常做法")
- 將黃瓜洗乾淨，切成條狀，大蒜切碎，辣椒5個切成末。將鹽、糖、味精、蒜末、辣椒一起倒入黃瓜中。將所有的材料拌勻，放入冰箱冷藏一下，取出即可食用。涼拌黃瓜條的家常做法用料：黃瓜1根，鹽少許，糖少許，味精1勺，蒜7瓣，辣椒5個涼拌黃瓜條做法：1、將黃瓜洗乾淨，切成條狀，大蒜切碎，辣椒5個切成...
- 19386
![涼拌藕帶的做法 涼拌藕帶怎麼做]( "涼拌藕帶的做法 涼拌藕帶怎麼做")
- 藕帶可以炒著吃，當然也可以涼拌著吃，今天就教大家這道涼拌藕帶，涼拌藕帶是一道特色冷盤，以藕帶作為主要材料，加入了小米椒、香菜、姜蒜末、白醋、生抽等，調味豐富，脆嫩又好吃。涼拌藕帶怎麼做食材：藕帶250克、小米椒2個、小蔥1根、香菜1根、蒜1瓣、姜1克、鹽1克、白醋1克、生抽2...
- 10211
![涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌]( "涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌")
- 粉皮是一種用澱粉製成的傳統食品，粉皮具有很高的營養價值，有鮮、幹兩種，鮮的即刻食用，乾的便於存放運銷。粉皮可以涼拌著吃，今天教大家這道美味的涼拌粉皮，在粉皮裡面加入了多種調味料，清涼爽口！涼拌粉皮怎麼拌食材：粉皮200克、黃瓜30克、香菜1根、小米椒2個、大蒜2瓣調味料：辣椒油...
- 4819
![涼拌茄子的做法 家常涼拌茄子做法]( "涼拌茄子的做法 家常涼拌茄子做法")
- 茄子洗淨，切成兩半，將切好的茄子放入蒸屜裡面，大火蒸熟，約10分鐘，蒸好的茄子晾涼，手撕成條狀，碗中加蒜末、蔥花、生抽1大勺、醋、油潑辣子、少許鹽混合均勻，再淋一點香油，拌勻，將做好的醬汁澆在茄子上，兩半茄子就做好了。家常涼拌茄子做法原料：茄子1根，鹽1勺，醋1勺，醬油1勺，蒜末適量涼拌...
- 10611
![紫甘藍涼拌的做法 紫甘藍涼拌怎麼吃]( "紫甘藍涼拌的做法 紫甘藍涼拌怎麼吃")
- 紫甘藍是一種非常健康的食物，最常見的就是炒著吃和涼拌著吃。今天就介紹大家紫甘藍涼拌的做法，這道菜除了用紫甘藍之外，還加入了洋蔥、香菜、炸花生米等配料，口感更煩，清涼爽口，大家都喜歡吃。紫甘藍涼拌怎麼吃食材：紫甘藍400克、洋蔥半個、香菜2顆、炸花生米10粒、鹽1克、醋1勺...
- 13187
![涼拌豆芽的做法 涼拌豆芽的家常做法]( "涼拌豆芽的做法 涼拌豆芽的家常做法")
- 豆芽營養豐富，在發芽過程中維生素C含量增加很多，而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸，更有利於人體吸收，營養更勝一籌。涼拌豆芽是餐桌上冷盤的首選！我們一起來了解一下它的做法吧！涼拌豆芽的製作方法食材：綠豆芽100克胡蘿蔔半根大蒜2瓣小米椒2個小蔥2根步驟：1.綠豆芽洗...
- 5852
![涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法]( "涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法")
- 涼拌肚絲是一道色香味俱全的魯菜，製作原料主要有新鮮牛肚，注意用鹽把豬肚的正反面反覆搓洗直至沒有異味。將牛肚切成絲之後，然後加入各種調味料，色香味俱全，鮮香好吃，味道豐富。涼拌肚絲的家常做法食材：熟牛肚200克、鹽1茶匙、味精1茶匙、大蔥1段、蒜3瓣、香醋1茶匙、油辣子1茶...
- 13316
![紫甘藍怎麼拌冷盤 涼拌紫甘藍的做法]( "紫甘藍怎麼拌冷盤 涼拌紫甘藍的做法")
- 紫甘藍切條，洗淨，加入少許鹽，醃製半個小時，蔥切段，蒜切末，香菜切成段備用，醃製好的紫甘藍放入，蔥段，蒜末，香菜，最後放入適量鹽和糖攪拌均勻即可。紫甘藍怎麼拌冷盤材料：紫甘藍1個，雞精少許，糖1勺，鹽少許，麻油2勺，白醋少許，蒜3瓣，香菜2根涼拌紫甘藍的做法：1.紫甘藍切細條，用清水洗乾淨，加入少許...
- 18047
![裙帶菜的涼拌做法 涼拌裙帶菜的做法]( "裙帶菜的涼拌做法 涼拌裙帶菜的做法")
- 裙帶菜是一種常見的海產食材，外觀和海帶很相似，但口感比海帶更加脆嫩。裙帶菜有淡淡的海腥味，洗淨以後可以涼拌也可以做湯，是生活中很受歡迎的一種食材。教大家裙帶菜的涼拌做法，一起來學吧！裙帶菜的涼拌做法食材：裙帶菜200克，蒜2瓣，小蔥2根調味料：生抽2克，醋4克，糖2克，辣椒油4克、白...
- 22549
![涼拌黃花菜的做法 黃花菜的涼拌做法]( "涼拌黃花菜的做法 黃花菜的涼拌做法")
- 黃花菜又名金針花，是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，營養價值高，今天教大家涼拌黃花菜的做法，喜歡吃的可以試試。 黃花菜的涼拌做法食材：幹黃花菜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、調味料：生抽1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、紅油辣子1湯...
- 18627
![涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法]( "涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法")
- 鯽魚的做法很豐富，今天要介紹的是家常涼拌鯽魚的做法，準備食材鯽魚，姜蒜，小米椒等，食材切好，鯽魚魚身劃三刀，放調料醃製半小時，碗中放鹽，料酒，蔥薑絲，橄欖油拌勻，蒸鍋水燒開，放入醃好的魚，大火蒸5分鐘，小火3分鐘，取出放涼即可。家常涼拌鯽魚的做法主料：鯽魚1條；輔料：姜1塊，大蔥1段，蒜3瓣，小米椒...
- 6107
![涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法]( "涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法")
- 涼拌雞絲是一種非常好吃的涼拌菜，用雞胸肉作為主料，加入了豐富多樣的調味料，菜餚色香味俱全。涼拌雞絲是四川傳統菜餚，超級下飯，有興趣的趕緊看看吧！涼拌雞絲怎麼拌食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克...
- 8243
![涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法]( "涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法")
- 將菠菜洗淨，放沸水中焯煮，撈出過，大蒜切末，加高湯、香醋等調味料，拌勻調汁，將菠菜捏幹水分切段，放小盆中，倒入調好的料汁，拌勻，將拌勻的菠菜放盤中，擺好，稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料：菠菜1斤調味：高湯半袋，香醋2勺，生抽1勺，香油1/2勺，鹽，大蒜適量;涼拌菠菜的做法：1.將菠菜摘洗乾淨，放入...
- 16207
![涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做]( "涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做")
- 萵筍洗乾淨，切成細絲，然後加鹽少許，醃製出水，倒掉鹽水。蒜5瓣剁碎，小米辣2個切圈。碗中加入蒜末、糖、味極鮮醬油1勺、香醋半勺攪拌成調味汁。將調味汁淋在萵筍上面，加上小米辣、芝麻醬和麻油，拌勻裝盤即可。涼拌萵苣怎麼做用料：萵筍2根，蒜5瓣，鹽少許，糖少許，味極鮮1勺，香醋半勺，小米辣...
- 18170
![涼拌紫甘藍的家常做法 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的家常做法 涼拌紫甘藍怎麼做")
- 紫甘藍清洗乾淨，切成細絲，加入少許鹽，醃製10分鐘，黃瓜洗淨，刨絲，香菜切碎，把黃瓜絲和甘藍絲放入盆中，加入香油、白醋1勺攪拌均勻，然後撒上香菜即可。涼拌紫甘藍怎麼做材料：紫甘藍半個，黃瓜1根，香菜1根，鹽少許，香油適量，白醋1勺涼拌紫甘藍的家常做法：1.紫甘藍清洗乾淨，切成細絲，加入少許鹽，醃...
- 20457
![銀耳拌冷盤的做法 涼拌銀耳的家常做法]( "銀耳拌冷盤的做法 涼拌銀耳的家常做法")
- 黃瓜洗淨拍碎，切成塊，銀耳泡發後，洗淨瀝乾，將銀耳撕成小朵，鍋里加清水燒開，放銀耳煮1分鐘撈出，將黃瓜和銀耳放碗中，加醋、生抽拌勻，大蒜切成蒜末，然後搗成蒜泥，放入碗中拌勻，最後加少許香油，拌勻即可。銀耳拌冷盤的做法材料：黃瓜200g，食鹽少許，紅辣椒1個，醋1小勺，蒜3瓣，生抽1勺，芝麻油1勺涼拌...
- 28519
![涼拌蕨根粉的做法 涼拌蕨根粉的家常做法]( "涼拌蕨根粉的做法 涼拌蕨根粉的家常做法")
- 蕨根粉是從野生蕨菜的根裡提煉出來的粉絲，營養價值很高，蕨根粉是非常好吃的有種食物，最普遍的就是涼拌著吃，風味獨特。今天教大家涼拌蕨根粉的做法，蕨根粉和多種調味料一起拌，色香味俱全。涼拌蕨根粉的家常做法食材：蕨根粉80克、大蒜2瓣、小米椒2個、小蔥2根調味料：醬油2克、醋2...
- 18009
秒知幫
