秋季咳嗽高發期 推薦6款寶寶止咳潤肺粥

秋天已經來了，氣候也開始漸漸的乾燥起來，寶寶的很容易感冒咳嗽，想要止咳最好是既補水又潤肺的，而下面推薦X款寶寶止咳潤肺粥，非常適合可適當的寶寶哦。

【推薦6款寶寶止咳潤肺粥】

止咳潤肺粥1：百合粥

新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效，對熱病後餘熱未清、虛煩驚悸等症，均比較適宜。

止咳潤肺粥2：麥門冬粥

用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。

止咳潤肺粥3：菊花粥

菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

止咳潤肺粥4：銀耳粥

銀耳10克，發泡後加入大米100～150克淘淨同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。

止咳潤肺粥5：山藥粥

山藥100克，大米100克。山藥洗淨切塊，大米淘淨煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺補腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。

止咳潤肺粥6：沙蔘銀耳粥

沙蔘50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。將沙蔘洗淨，先煮30～40分鐘，去沙蔘，放入銀耳，粟米(均洗淨)，再煮1小時放入冰糖，再熬10～15分鐘，即可食用。具有滋陰補氣的效果。