外行吃燕窩，內行只吃它！5塊錢一碗，便宜又好，人蔘鹿茸都哭了…

銀耳加一寶，人也不嫌老

除了這個春夏黃金組合，銀耳還可以和其他食材搭配，能發揮出不同的效果。

銀耳+蓮子養顏

銀耳+菊花解毒

菊花和銀耳一同食用，不僅具有鎮靜解毒的功效，同時可以幫助我們補氣益血和強身健體。

銀耳+茉莉養肝

如果我們將茉莉花和銀耳搭配起來食用，不僅氣味芬香，還具有疏肝解鬱和滋陰降火的作用。

銀耳+百合安神

滋補潤燥、養心安神、潤肺養肺。

銀耳+紅棗補血

銀耳和紅棗搭配，不僅秀色可餐，而且有補氣安神作用。

銀耳+雞肉強身

這款湯品是非常適合春夏的清補湯，能開胃健體。

提醒

1、也可以用電壓力鍋煮銀耳，但是不及文火慢燉出來的味道好。

2、注意銀耳湯是不宜放過夜的，最好是現做現吃。

銀耳加一寶，人也不嫌老

除了這個春夏黃金組合，銀耳還可以和其他食材搭配，能發揮出不同的效果。

銀耳+蓮子養顏

銀耳+菊花解毒

菊花和銀耳一同食用，不僅具有鎮靜解毒的功效，同時可以幫助我們補氣益血和強身健體。

銀耳+茉莉養肝

如果我們將茉莉花和銀耳搭配起來食用，不僅氣味芬香，還具有疏肝解鬱和滋陰降火的作用。

銀耳+百合安神

滋補潤燥、養心安神、潤肺養肺。

銀耳+紅棗補血

銀耳和紅棗搭配，不僅秀色可餐，而且有補氣安神作用。

銀耳+雞肉強身

這款湯品是非常適合春夏的清補湯，能開胃健體。

提醒

1、也可以用電壓力鍋煮銀耳，但是不及文火慢燉出來的味道好。

2、注意銀耳湯是不宜放過夜的，最好是現做現吃。