香菇的做法 炒香菇的家常做法
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香菇是一種非常健康的食材,可以用來燉湯,也可以炒著吃。香菇直接炒著吃其實也是很美味的。今天教大家柿子椒炒香菇的做法,這道菜的做法步驟很簡單,喜歡吃就試試吧!
香菇的做法
食材:
柿子椒1個、香菇200克、大蒜2瓣、大蔥10克 調味料:食用油5克、蠔油1克、生抽1克、鹽1克、雞精1克
炒香菇的家常做法
1、柿子椒洗淨,切小塊,香菇洗淨切小塊;
2、大蒜切末,大蔥切片;
3、鍋中倒入食用油,油溫燒至5成熱,下入蔥、蒜炒香,放入香菇、翻炒至7成熟,再放入柿子椒炒勻;
4、調入蠔油、生抽、鹽、雞精、炒勻即可。
小貼士:
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。香菇還能抗感冒病毒,因香菇中含有一種干擾素的誘導劑,能誘導體內干擾素的產生,干擾病毒蛋白質的合成,使其不能繁殖,從而使人體產生免疫作用。
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