南瓜蒸雞肉的做法 南瓜蒸雞肉怎麼做
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蒸雞肉是一道美味的傳統菜餚,用雞肉作為主料,醃製之後,放入蒸鍋一起蒸熟,可以和不同的配菜一起搭配,得到了很多人的喜愛。南瓜蒸雞肉的做法並不難,南瓜香甜可口,和雞肉一起吃,更加美味!
南瓜蒸雞肉怎麼做
食材:
南瓜200克,雞肉200克,生抽1湯匙,姜1塊,糖1茶匙,油1湯匙,澱粉1湯匙,鹽1茶匙
南瓜蒸雞肉的做法:
1、雞肉切塊,然後放入碗中,加入薑絲、生抽、糖、澱粉、鹽、油,拌勻,醃製半小時;
2、姜切絲,南瓜去皮切塊;
3、南瓜擺入盤中,醃製好的雞肉放在南瓜上,放入蒸鍋上,大火蒸30分;
4、取出即可食用。
小貼士:
南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎。
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