孕婦可以吃小龍蝦嗎 孕婦能不能吃小龍蝦

最近正好是吃小龍蝦的季節，市面上的小龍蝦都比較大。因此，喜歡吃小龍蝦的人千萬不要錯過，這時候肥美的小龍蝦，其價格也不太貴。等過段時間，小龍蝦就會慢慢變空，也就沒什麼肉了。那麼，孕婦可以吃小龍蝦嗎?和小編一起來看看吧!

孕婦可以吃小龍蝦嗎

孕婦可以吃小龍蝦，但最好不要吃。雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，但畢竟小龍蝦不是龍蝦，而是含有重金屬或毒性物質的東西。因此要慎吃，即便要吃，也不宜多吃。

小龍蝦的攝食範圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等，當水體有重金屬汙染或腐敗物已富集重金屬時，那麼小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。

若烹調時不能去除這些毒物，就會影響人體健康。雖然人工養殖的小龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養殖的小龍蝦，因此不建議孕婦食用，要吃也要選擇人工安全養殖的小龍蝦。

另外，小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲，如果加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒。因此，孕婦最好不要吃小龍蝦。

除此之外，小龍蝦性寒，一般製作時會新增多種辛辣調料調味，因而口味往往比較重，準媽媽食用易上火。一定不要忽略小龍蝦的新鮮程度，以免因為誤食了不新鮮變質的的小龍蝦，引起食物中毒。