楊桃的功效與作用吃法 楊桃怎麼吃有什麼禁忌

楊桃大家喜歡吃嗎？這是一種南方地區的特產水果，市場上也比較少見，楊桃造型比較有特色，色澤金黃，口感比較酸澀，有的人不喜歡吃，但是它的營養價值還是很高的。

楊桃的功效與作用吃法

新鮮的楊桃含糖量很高，包含了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素。還有蘋果酸、檸檬酸、草酸多種維他命，有微量的脂肪和蛋白質等元素。對身體有著助消化、滋養、和保健的功效。楊桃的吃法有很多種，最方便的吃法就是清洗乾淨後，切開直接食用。如果說吃不慣酸澀的口味，可以撒上適量的白糖或紅糖。

楊桃原產於馬來西亞、印度尼西亞，現廣東、廣西、福建、臺灣、雲南均有栽培。其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，有助消化作用。

新鮮的楊桃在削掉它的硬邊兒以後可以直接吃，但味道比較酸，會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。