糖尿病人能吃蜂蜜嗎 哪些人不能吃蜂蜜

蜂蜜是保健養顏的天然食品之一，蜂蜜中富含糖類，很多把蜂蜜當成日常甜味劑，但糖尿病人能吃蜂蜜嗎?哪些人不能吃蜂蜜呢?一起來了解下。

糖尿病人能吃蜂蜜嗎?

沒有規定說糖尿病人一定不能沾蜂蜜，但把控好量的絕對要注意的。蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量約佔整個蜂蜜的70%~80%，含糖量這麼高，如果在血糖控制不理想的時候，還是不要吃蜂蜜的為宜。

從營養價值角度來講，蜂蜜對糖尿病來說並不是必需品，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進食的時候跟搭配的食物有關係。

哪些人不能吃蜂蜜?

1、痛風患者

據瞭解，一次性攝入大量果糖或者長期較多量消耗均可導致血尿酸升高，引起痛風，而蜂蜜中的果糖含量太高了，代謝的時候會產生大量尿酸，所以痛風的患者要慎吃。

2、1歲以內的嬰幼兒

專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。一般市面上的蜂蜜在釀造、運輸過程中容易易受到肉毒桿菌的汙染，如果嬰兒食用帶有肉毒桿菌芽的蜂蜜，容易引起中毒。

　3、肝硬化患者

蜂蜜中單糖的消化分解雖然不需要肝臟，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為這會加重肝臟的纖維化。所以應注意自己是否有這方面的疾病。