蜂蜜薑茶的作用是什麼 蜂蜜薑茶能減肥嗎

導語：夏天有一種食物不得不提，那就是生薑。姜不僅是飲食好作料，還是食療的好佳品，具有很高的營養價值。而蜂蜜薑茶是一款頗受女性朋友喜愛的養生飲品。夏天吃薑能夠增強免疫系統、預防感冒、促進胃部消化等等，當蜂蜜與生薑搭配更是一絕。不少人都將蜂蜜薑茶用於減肥瘦身。那麼蜂蜜薑茶的作用是什麼?蜂蜜薑茶能減肥嗎?本站為您介紹。

蜂蜜薑茶的作用：生薑裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。

蜂蜜薑茶的作用是什麼

1、增強體質、預防感冒：蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

2、淡斑、美白的作用：蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

3、滋潤肌膚：長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

4、散寒、暖胃止咳、止痛：生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。

5、促進消化：一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用;

蜂蜜薑茶：生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

蜂蜜薑茶能減肥嗎

蜂蜜薑茶這種飲料我們在生活中常飲用對於減肥是有幫助的，主要是因為薑茶跟蜂蜜對於腸胃的消化是有幫助的的，而且對於促進排便也是很好的，所以女性朋友們想要減肥可以適當的飲用蜂蜜薑茶。其實，蜂蜜薑茶這種東西不僅有減肥的作用，對於防癌以及排毒等功效都是很大幫助的。

蜂蜜薑茶做法

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml

做法：將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3釐米，用大火燒開後再轉小火煮半小時;煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻;最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

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