蜂蜜柚子茶能減肥嗎 蜂蜜柚子茶可以怎麼喝

在寒冷乾燥的冬季，如果能喝上一杯暖暖的封面柚子茶可真享受啊。蜂蜜柚子茶在秋冬季節盛行，在日常更是火爆，不僅僅是因為它好喝，而且它還有很多的功效，對人體有益。有的人想通過蜂蜜柚子茶來減肥，但是蜂蜜柚子茶真的能減肥嗎?下面我們就來介紹蜂蜜柚子，看看蜂蜜柚子茶可以怎麼喝更好。

蜂蜜柚子茶能減肥嗎?

不能減肥。

蜂蜜柚子茶的柚子是熱量低的水果，製成的蜂蜜柚子茶的熱量比那些甜甜的奶茶熱量低很多，算比較健康的飲品了。但是，對於減肥人士來說，這僅僅算是一杯不會讓人發胖的健康飲品而已，柚子茶中並沒有有效成分可以來分解脂肪。

很多人覺得蜂蜜柚子茶有營養，但是市面上賣的柚子茶所用的蜂蜜和柚子並非上好的，蜂蜜也用糖漿來代替，我們喝下的不過是糖水而已，並沒有多大營養。還有人說還有豐富的維生素C啊，其實製作加入過程中會導致維C大量流失，真正喝下去的不過寥寥。反正喝蜂蜜柚子茶沒有吃柚子更能補充維C。

蜂蜜柚子茶可以怎麼喝?

雖然市面上賣的沒營養，但是用作日常飲品也還是可以的，或者不怕麻煩的人可以自己做，這樣更營養健康，下面就教大家蜂蜜柚子茶可以怎麼喝。

喝法一：熱飲

秋冬季節的話當然選擇熱熱的蜂蜜柚子茶了，而且沖泡簡單。準備乾淨的杯子，用勺子取用兩勺蜂蜜柚子茶，不太燙的熱水沖泡攪拌均勻即可飲用。如果發現口味偏苦或者不夠甜，還可再來點蜂蜜，調兌以下口感更好哦。

喝法二：冷飲

冬天喝熱的，夏天自然就推薦冷的蜂蜜柚子茶飲了。方法也很簡單，用熱水沖泡柚子茶後加入冰塊，放涼即可飲用。

喝法三：調雞尾酒

如果你覺得蜂蜜柚子的沖泡的方法太單一，你可以用來調製雞尾酒。用柚子茶配合不同洋酒調製成不同口味的雞尾酒，酒精濃度因人而異，不需要再放糖，口感真的不錯哦。

蜂蜜柚子茶的其他吃法

除了以上三種食用方法外，你還可以將蜂蜜柚子茶做成果凍吃，或者在吃麵包的時候當果醬食用，也是不錯的選擇哦。