金桔話梅茶的功效與作用 金桔話梅茶的做法與飲用須知

導語：在很多茶飲中，人們常常會搭配金桔來泡製，其中我們常見的有關金桔的茶飲有金桔檸檬茶、金桔蜂蜜柚子茶等等。除了上述搭配，還有哪些材料能與其搭配呢?小編覺得金桔與話梅搭配不錯，那麼，這樣子搭配會有哪些神奇功效呢?下面我們一起來了解金桔話梅茶的功效與作用，以及金桔話梅茶的做法與飲用須知。

金桔話梅茶的功效與作用 金桔話梅茶的做法與飲用須知

金桔話梅茶功效

　金桔功效：

美容護膚：金桔可預防色素沉澱、增進面板光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

開胃生津：金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。

預防慢性病：金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

話梅功效：

話梅具有促消化和開胃的功效，能夠解渴化痰、健胃通便，還能幫助增強食慾，因此對於食慾不振和消化不良的人來說，是一種不錯的食物。

話梅含有人體所需的蛋白質、維生素、有機酸、礦物營養等，可以抗衰老和消除疲勞，改善心血管健康，大量的果酸對人體也十分有益。

話梅中還含有膳食纖維和豐富的微量元素，它們都能促進人體新陳代謝，調節身體各項功能的協調，幫助身體內的血液酸鹼達到平衡，可以滋養肝臟。

話梅中含有豐富的有機酸和礦物質，同時還能促進唾液和胃液腺的分泌，對於我們來說，話梅在零食中是比較健康的一類的。

　金桔話梅茶的做法與飲用須知

金桔話梅茶

金桔話梅茶怎麼做?

材料：蜜漬金桔10顆，話梅5-6顆，水約500克

做法步驟：

1、話梅最好選廣式話梅，味道夠濃厚

2、把話梅肉切下切碎，核也可以留著一起煮

3、把水，金桔，話梅一起放鍋中煮開後，小火煮5分鐘，讓話梅和金桔的味道充分融入水中即可

金桔話梅茶飲用注意事項：

金桔食用人群忌宜：

禁忌人群：糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食;脾弱氣虛者慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者。

話梅禁忌：蛀牙者不宜多食話梅糖。