山楂陳皮茶的功效與作用 山楂陳皮茶的做法與禁忌

導語：山楂和陳皮都有很好的促進腸胃消化功效，經常飲用有一定的減脂功效。此外，如果夏季沒有食慾，可以飲用此茶，有很好的提高食慾作用。此外，山楂陳皮茶的功效與作用還有哪些呢?山楂陳皮茶的做法與禁忌是什麼?下面我們一起來了解。

山楂陳皮茶的功效與作用 山楂陳皮茶的做法與禁忌

山楂陳皮茶功效

陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。

山楂陳皮茶能幫助人體有效的降火清熱，而且陳皮還是一種能幫助暖胃的食材，所以多喝山楂陳皮茶既能幫助暖胃還能有效的預防身體上火帶來的感冒潰瘍等症狀，所以平時可以多喝這種茶，另外山楂是一種含維生素特別豐富的水果，而且還能幫助促進腸胃的蠕動，所以多喝這種茶還能有幫助補充人體維生素和幫助催進胃更好的消化的作用，而且這種茶老少皆宜。

減脂減肥加快脂肪代謝。由於人們平時吃的食物脂肪含量很高，如果不能加快身體脂肪代謝，這些脂肪就會在人體內堆積，導致肥胖。炮製陳皮山楂茶可以有效促進體內脂肪的代謝與分解，減少脂肪在體內的堆積量，所以既能預防肥胖，還能預防高血壓;是一味天然的減肥保健品。

活血化瘀。很多人在生活中會出現氣鬱血滯等不良現象，尤其是女性有這種症狀時，會出現痛經、月經不調等症狀。這時候來一杯炮製陳皮山楂茶不僅可以讓症狀好轉，還能保持月經正常通暢。

防癌抗癌。炮製陳皮配山楂泡茶可以有效預防癌症，降低癌症的發病率。陳皮和山楂都含有抗癌成分，尤其是山楂中的牡荊素含量非常高，這種物質可以抑制體內的致癌物黃麴黴素和亞硝酸胺的形成，降低細胞癌變概率，所以平時用陳皮山楂泡茶可以在一定程度上起到抗癌作用。

山楂陳皮茶

山楂陳皮茶的做法：

原料：山楂10片、陳皮6片、冰糖適量。

1、首先將陳皮、山楂放入煮鍋，加入清水。

2、然後開大火煮開，小火煮10分鐘。

3、10分鐘後，加入冰糖，再煮5分鐘。

4、關火，蓋蓋子，靜置放涼即可飲用。

山楂陳皮茶禁忌：

山楂陳皮茶的這些功效作用，確實有助於我們的身體保健，可如果違反了它的一些飲用原則，那麼會對身體產生不良傷害，比如胃酸過多的人並不適合服用陳皮山楂茶，主要是因為陳皮具有很好的造溼效果，如果說本身屬於胃火氣血或者過多地飲用，那麼容易導致病情加重。

還有就是孕婦其實也不適合飲用這些茶飲，主要是因為本身孕婦身體情況比較特殊，為了自己以及胎兒的健康著想，不能夠盲目地飲用這些茶飲，陳皮具有調中開胃效果，還能夠緩解，痰多噁心等問題，但是如果孕婦體質虛弱，或者是陰虛燥咳的話，還是避免飲用這些茶飲對胎兒造成危害。