![涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌]( "涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌")
- 黃秋葵洗淨去頭尾，切開，鍋中水燒開，加鹽和油，將秋葵放入焯熟，水開即可，撈起秋葵放入冰水中冷卻過涼，將蒜和姜剁末，辣椒切細丁和白糖等所有調料料一起放入秋葵中拌勻;5.雞肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出適食用。秋葵涼拌怎麼拌主料：黃秋葵250克;調料：食鹽2克，雞精2克，姜3片，蒜半頭，生抽5克，...
- 26565
![涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法]( "涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法")
- 鯽魚的做法很豐富，今天要介紹的是家常涼拌鯽魚的做法，準備食材鯽魚，姜蒜，小米椒等，食材切好，鯽魚魚身劃三刀，放調料醃製半小時，碗中放鹽，料酒，蔥薑絲，橄欖油拌勻，蒸鍋水燒開，放入醃好的魚，大火蒸5分鐘，小火3分鐘，取出放涼即可。家常涼拌鯽魚的做法主料：鯽魚1條；輔料：姜1塊，大蔥1段，蒜3瓣，小米椒...
- 6107
![涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法]( "涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法")
- 涼拌肚絲是一道色香味俱全的魯菜，製作原料主要有新鮮牛肚，注意用鹽把豬肚的正反面反覆搓洗直至沒有異味。將牛肚切成絲之後，然後加入各種調味料，色香味俱全，鮮香好吃，味道豐富。涼拌肚絲的家常做法食材：熟牛肚200克、鹽1茶匙、味精1茶匙、大蔥1段、蒜3瓣、香醋1茶匙、油辣子1茶...
- 13316
![涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法]( "涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法")
- 將菠菜洗淨，放沸水中焯煮，撈出過，大蒜切末，加高湯、香醋等調味料，拌勻調汁，將菠菜捏幹水分切段，放小盆中，倒入調好的料汁，拌勻，將拌勻的菠菜放盤中，擺好，稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料：菠菜1斤調味：高湯半袋，香醋2勺，生抽1勺，香油1/2勺，鹽，大蒜適量;涼拌菠菜的做法：1.將菠菜摘洗乾淨，放入...
- 16207
![拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎麼做好吃]( "拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種非常健康的食物，平時大家都會吃，今天教大家一道非常有特色的拌秋葵，除了用秋葵作為主料之外還加入了鵪鶉蛋作為輔料，整個菜餚特色鮮明而且製作簡單，有興趣的小夥伴可以試試。食材：秋葵200克，鵪鶉蛋5個，蒜4瓣，姜1克。調味料：食用油5克，生抽3克，鹽2克，醋1克，糖1克。拌秋葵的家...
- 18535
![怎樣涼拌秋葵好吃 涼拌秋葵最好吃的做法]( "怎樣涼拌秋葵好吃 涼拌秋葵最好吃的做法")
- 秋葵是一種非常健康的食材，很多人都喜歡吃。秋葵可以清炒，也可以涼拌，今天就教大家涼拌秋葵最好吃的做法，用秋葵作為主料，加入了多種多樣的調味料，口感脆嫩，好吃又不油膩。怎樣涼拌秋葵好吃食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個、食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、...
- 27911
![涼拌黃瓜條做法 涼拌黃瓜條的家常做法]( "涼拌黃瓜條做法 涼拌黃瓜條的家常做法")
- 將黃瓜洗乾淨，切成條狀，大蒜切碎，辣椒5個切成末。將鹽、糖、味精、蒜末、辣椒一起倒入黃瓜中。將所有的材料拌勻，放入冰箱冷藏一下，取出即可食用。涼拌黃瓜條的家常做法用料：黃瓜1根，鹽少許，糖少許，味精1勺，蒜7瓣，辣椒5個涼拌黃瓜條做法：1、將黃瓜洗乾淨，切成條狀，大蒜切碎，辣椒5個切成...
- 19386
![秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法]( "秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法")
- 導語：秋葵具有很好的補腎益精之效，此外還有預防貧血、促進消化等功能，總是，是一個有營養豐富的食物。這麼有營養的食物，很多人卻不知道怎麼吃?秋葵的吃法其實有很多，看你想吃什麼樣的。下面為您介紹兩種秋葵的做法，即秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法。秋葵的做法秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵...
- 11775
![拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃]( "拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃")
- 秋葵好吃而且製作方法多樣，很多人喜歡吃，今天就為大家介紹一道美味的拌秋葵，除了秋葵之外，這道菜還加入了火腿腸作為輔料，製作方法簡單，一看就會。秋葵怎麼拌好吃食材：秋葵300克、火腿腸150克、姜1克、蒜1瓣、小米椒3個、鹽2克、生抽2克、醋1克、麻油2克拌秋葵的做法：1、火腿腸切...
- 23167
![海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法]( "海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法")
- 幹海帶溫水泡開，洗淨，鍋里加水燒開，將海帶放進去煮一下，撈出，海帶重疊，切成細絲，大蒜切末，生薑切末，辣椒切塊，鍋中倒食用油，燒熱，將蒜末、生薑末和辣椒炒香，碗中加入鹽、生抽、蠔油、陳醋和糖，再加適量水調成調料汁，將調料汁淋在帶絲上，淋上芝麻油，拌勻即可。家常涼拌海帶做法主料：幹海帶50...
- 25470
![涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌]( "涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌")
- 粉皮是一種用澱粉製成的傳統食品，粉皮具有很高的營養價值，有鮮、幹兩種，鮮的即刻食用，乾的便於存放運銷。粉皮可以涼拌著吃，今天教大家這道美味的涼拌粉皮，在粉皮裡面加入了多種調味料，清涼爽口！涼拌粉皮怎麼拌食材：粉皮200克、黃瓜30克、香菜1根、小米椒2個、大蒜2瓣調味料：辣椒油...
- 4819
![裙帶菜的涼拌做法 涼拌裙帶菜的做法]( "裙帶菜的涼拌做法 涼拌裙帶菜的做法")
- 裙帶菜是一種常見的海產食材，外觀和海帶很相似，但口感比海帶更加脆嫩。裙帶菜有淡淡的海腥味，洗淨以後可以涼拌也可以做湯，是生活中很受歡迎的一種食材。教大家裙帶菜的涼拌做法，一起來學吧！裙帶菜的涼拌做法食材：裙帶菜200克，蒜2瓣，小蔥2根調味料：生抽2克，醋4克，糖2克，辣椒油4克、白...
- 22549
![涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做]( "涼拌萵苣的做法 涼拌萵苣怎麼做")
- 萵筍洗乾淨，切成細絲，然後加鹽少許，醃製出水，倒掉鹽水。蒜5瓣剁碎，小米辣2個切圈。碗中加入蒜末、糖、味極鮮醬油1勺、香醋半勺攪拌成調味汁。將調味汁淋在萵筍上面，加上小米辣、芝麻醬和麻油，拌勻裝盤即可。涼拌萵苣怎麼做用料：萵筍2根，蒜5瓣，鹽少許，糖少許，味極鮮1勺，香醋半勺，小米辣...
- 18170
![銀耳拌冷盤的做法 涼拌銀耳的家常做法]( "銀耳拌冷盤的做法 涼拌銀耳的家常做法")
- 黃瓜洗淨拍碎，切成塊，銀耳泡發後，洗淨瀝乾，將銀耳撕成小朵，鍋里加清水燒開，放銀耳煮1分鐘撈出，將黃瓜和銀耳放碗中，加醋、生抽拌勻，大蒜切成蒜末，然後搗成蒜泥，放入碗中拌勻，最後加少許香油，拌勻即可。銀耳拌冷盤的做法材料：黃瓜200g，食鹽少許，紅辣椒1個，醋1小勺，蒜3瓣，生抽1勺，芝麻油1勺涼拌...
- 28519
![怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法]( "怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法")
- 秋葵可以拌著吃，不少人都非常喜歡。秋葵是一種常見蔬菜，秋葵營養元素含量比較豐富，是老年人的保健食品首選之一。怎麼拌秋葵好吃呢？給大家推薦這道特色的豆豉拌秋葵，用水豆豉作為配料，鹹香可口！怎麼拌秋葵食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽...
- 19013
![涼拌茄子的做法 家常涼拌茄子做法]( "涼拌茄子的做法 家常涼拌茄子做法")
- 茄子洗淨，切成兩半，將切好的茄子放入蒸屜裡面，大火蒸熟，約10分鐘，蒸好的茄子晾涼，手撕成條狀，碗中加蒜末、蔥花、生抽1大勺、醋、油潑辣子、少許鹽混合均勻，再淋一點香油，拌勻，將做好的醬汁澆在茄子上，兩半茄子就做好了。家常涼拌茄子做法原料：茄子1根，鹽1勺，醋1勺，醬油1勺，蒜末適量涼拌...
- 10611
![涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌]( "涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌")
- 苦瓜洗淨切片，切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘，鍋中倒清水，放蔥白一起煮，再放苦瓜燙熟撈出，苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘，泡好後撈出，瀝乾，放入盤子，倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香蔥攪拌均勻即可。涼拌苦瓜怎麼拌原料：苦瓜500克，橄欖油，芝麻油適量，鹽少許，紅辣椒1個，香蔥10克涼拌苦瓜的做法...
- 28404
![涼拌藕帶的做法 涼拌藕帶怎麼做]( "涼拌藕帶的做法 涼拌藕帶怎麼做")
- 藕帶可以炒著吃，當然也可以涼拌著吃，今天就教大家這道涼拌藕帶，涼拌藕帶是一道特色冷盤，以藕帶作為主要材料，加入了小米椒、香菜、姜蒜末、白醋、生抽等，調味豐富，脆嫩又好吃。涼拌藕帶怎麼做食材：藕帶250克、小米椒2個、小蔥1根、香菜1根、蒜1瓣、姜1克、鹽1克、白醋1克、生抽2...
- 10211
![涼拌豆芽的做法 涼拌豆芽的家常做法]( "涼拌豆芽的做法 涼拌豆芽的家常做法")
- 豆芽營養豐富，在發芽過程中維生素C含量增加很多，而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸，更有利於人體吸收，營養更勝一籌。涼拌豆芽是餐桌上冷盤的首選！我們一起來了解一下它的做法吧！涼拌豆芽的製作方法食材：綠豆芽100克胡蘿蔔半根大蒜2瓣小米椒2個小蔥2根步驟：1.綠豆芽洗...
- 5852
![涼拌茄子的做法 涼拌茄子怎麼做]( "涼拌茄子的做法 涼拌茄子怎麼做")
- 茄子大家都愛吃，茄子的做法多種多樣，比較常見的就是炒著吃，今天我們不做炒茄子，介紹大家涼拌茄子的做法。涼拌茄子口感豐富，香辣爽口，非常適合夏季吃。茄子是一種非常健康的食物，蒸熟之後再涼拌，鮮香入味，大家也試試吧！涼拌茄子怎麼做食材：茄子200克、青尖椒80克、紅尖椒80克、蒜末...
- 16440
![涼拌秋葵煮幾分鐘熟 涼拌秋葵煮幾分鐘可以熟]( "涼拌秋葵煮幾分鐘熟 涼拌秋葵煮幾分鐘可以熟")
- 3-5分鐘左右。秋葵本身較為鮮嫩，比較容易煮熟，3-5分鐘能夠最大程度的保留秋葵的營養成分，還能使其外觀碧綠，看起來更有食慾。如果時間過長，秋葵會出現軟糯情況，口感和營養價值都有所下降。秋葵焯水冷卻之後可以放在冰箱裡面冷藏一段時間，吃起來的話口感會更加的好一些。焯水時間...
- 9067
![拌涼粉的做法 拌涼粉怎麼做好吃]( "拌涼粉的做法 拌涼粉怎麼做好吃")
- 涼粉是一道常見的餐前小菜，它的口感清涼爽滑，烹飪簡單，營養豐富。下面就來介紹這道菜的做法。拌涼粉的製作方法食材：涼粉400克黃瓜半根小米椒2個大蒜2瓣步驟：1.涼粉洗淨，切成厚度適中的長條，黃瓜半根切絲，小米椒2個切圈，大蒜2瓣切末，小蔥1根切蔥花2.將涼粉、黃瓜絲裝盤，放入鹽1勺、...
- 15704
![涼拌苦菊的做法 涼拌苦菊怎麼做]( "涼拌苦菊的做法 涼拌苦菊怎麼做")
- 涼拌苦菊口感清香細膩，做法簡單，對人體也是益處多多，它的做法極為簡單，是一道家常必備的快手冷盤。涼拌苦菊食材：苦菊300克蒜3瓣小米椒2個步驟：1.蒜3瓣切末，小米椒2個切圈，苦菊摘好，洗淨，放入清水中浸泡5分鐘，撈出控幹後裝盤2.碗中放入蒜末、小米椒、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、醋1...
- 12155
![涼拌黃花菜的做法 黃花菜的涼拌做法]( "涼拌黃花菜的做法 黃花菜的涼拌做法")
- 黃花菜又名金針花，是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，營養價值高，今天教大家涼拌黃花菜的做法，喜歡吃的可以試試。 黃花菜的涼拌做法食材：幹黃花菜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、調味料：生抽1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、紅油辣子1湯...
- 18627
![涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦]( "涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵最好吃的做法推薦")
- 導語：秋葵的吃法有很多，其中最簡單方便的一種吃法就是涼拌。涼拌秋葵不僅新鮮美味，還能保有原本的營養成分，是秋葵吃法最佳選擇之一。單是涼拌秋葵的做法就非常多，那麼，涼拌秋葵怎麼做好吃呢?來看看以下的涼拌秋葵最好吃的做法推薦吧!涼拌秋葵的做法涼拌秋葵最好吃的做法推薦涼...
- 16614
秒知幫
