青椒牛蛙的做法 炒牛蛙怎麼炒好吃
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現在,人們的生活越來越好,對於吃也更講究了,除了雞鴨魚肉,很多特色菜餚也深受大家喜愛,牛蛙就是其中一種。其實牛蛙不用去外面餐廳吃,自己在家也可以做,今天介紹的就是青椒牛蛙,用牛蛙作為主要食材,加入了青紅椒一起炒,色澤好看,香辣美味。
炒牛蛙怎麼炒好吃
食材:
牛蛙200克、青椒60克、薑片適量、料酒1湯匙、紅椒20克、生抽1湯匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量。
青椒牛蛙的做法:
1、青椒切塊,紅椒切塊;
2、牛蛙剁成塊;
3、鍋中倒油,油溫燒至7成熱,下入薑片爆香,再下入牛蛙,加入料酒、生抽翻炒3分鐘左右
4、再下入青椒和紅椒翻炒2分鐘;
5、加入白糖、鹽、雞精調味,翻炒均勻,裝盤。
小貼士:
牛蛙味道鮮美,是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固的食物,備受人們的喜愛,胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉,脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒者慎食。
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