減肥期間嘴饞怎麼辦？這幾種零食，吃了不長肉還幫你瘦~

黑巧克力

▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品種，並含有天然的抗氧化劑多酚。

▼一小塊黑巧克力會讓人很有飽腹感，從而降低食慾。

▼運動前吃一小塊，可以增加肌肉的糖原儲備，預防低血糖，利於提高運動能力，達到運動效果。

黑巧克力

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▼運動前吃一小塊，可以增加肌肉的糖原儲備，預防低血糖，利於提高運動能力，達到運動效果。

黑巧克力

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▼運動前吃一小塊，可以增加肌肉的糖原儲備，預防低血糖，利於提高運動能力，達到運動效果。

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黑巧克力

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▼運動前吃一小塊，可以增加肌肉的糖原儲備，預防低血糖，利於提高運動能力，達到運動效果。