2019年伏天有多少天 2019年三伏天一共有幾天

導語：2019年伏天有多少天呢?一般情況下，初伏為10天，中伏為20天，末伏為10天，故為40天。但是，有個別年份會超過40天，所以具體時間天數要看當年情況，那麼，2019年三伏天一共有幾天?就2019年三天來看，一共有40天，即7月12日開始，8月20日結束。

2019年伏天有多少天 2019年三伏天一共有幾天

2019三伏天

2019年三伏天一共有40天，具體如下：

2019初伏：2019年7月12日——2019年7月21日(庚戍日)

2019中伏：2019年7月22日——2019年8月10日(庚申日)

2019末伏：2019年8月11日——2019年8月20日(庚辰日)

三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

三伏天中暑怎麼辦?

三伏天謹防中暑

第一步：散熱

中暑後怎麼辦呢?首先應該將患者轉移到陰涼通風的地方，保持平臥，並且將外衣脫去，或者揭開衣釦。然後在患者的頭部敷冷毛巾，也可使用酒精、冷水進行擦拭，可使用電風扇加速散熱。如果體溫下降後要停止使用冷敷等強效降溫措施。

第二步：補水

在患者有意識的情況下，飲用一些清涼飲料，幫助補充水分，同時可輸入鹽糖水等，按照少量多次飲用，切不可急於補充，以免效果適得其反。

第三步：促醒

如果中暑嚴重，病人已經失去知覺的情況下，應該用指掐人中、合谷等穴位，讓其甦醒進行中暑救急措施。

第四步：轉送

對於重症的中暑病人，必須立即送往醫院進行診治，儘可能在送運途中讓病人有所意識，積極使用無聊降溫降低病人危險。

　中暑後喝水注意事項：

不宜喝白開水

中暑之後，不建議給患者直接飲用白開水，因為大量飲水不僅不能補充所缺失的鹽分，同時還會引起肌肉抽搐以及肌肉痙攣性疼痛等不適感。

少量多次飲用

中暑之後飲水，不管是鹽水還是糖水，都應該按照少量多次飲用的方法，這樣能幫助緩解不適的症狀，如果一次性大量飲水很容易導致胃液沖淡，從而影響消化功能等不良症狀出現。

飲用溫水

中暑的情況下，不能喝涼水，應該喝溫熱水為宜。喝冰水的情況下會導致身體緊繃，毛孔收縮，體內熱量自然散發不出，從而加重中暑症狀，導致3惡性迴圈。建議給患者飲用溫水最佳，有助於毛細血管的張開，從而緩解中暑的症狀。

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