枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞和什麼泡水減肥

導語：枸杞具有很好的補血之效，尤其對於貧血的人來說，適當食用枸杞可以起到很好的補氣血的作用。此外，枸杞可以和其他材料一起搭配泡茶喝，不同的搭配材料，其功效作用也不同。那麼，枸杞和什麼一起泡水喝最好呢?枸杞和什麼泡水減肥?下面小編為您介紹枸杞的最佳搭配。

枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞和什麼泡水減肥

枸杞泡水喝功效

1、菊花

菊花有很好的清熱解毒的功效，而且還有養肝明目的效果，其實枸杞養肝明目的效果也是非常好的，如果說把他們兩個搭配在一起的話，那麼不僅能夠促進我們身體的血液迴圈，讓肝臟更加健康，而且還能夠幫助我們滋補氣血，另外還能夠讓我們的眼睛更加健康，緩解眼部疲勞。

2、紅棗

其實大部分的女性都是特別喜歡吃紅棗的，因為紅棗能夠幫助我們，不需要，而且還有美容養顏的功效。那麼喝枸杞水的時候，如果是我們加入一點紅棗，那麼美容養顏的效果會更好一些。因為我們堅持用紅棗和枸杞一起來泡水喝，能夠促進我們身體的血液迴圈，排出身體裡面的垃圾和毒素，促進面板的新陳代謝，也能夠讓我們看起來更加的有氣色。

3、桂圓

桂圓在平時生活中也是非常常見的一種水果，其實櫃員也是有很好的養生的功效的，如果說我們可以用桂圓和枸杞一起泡水喝，那麼對於去除身體裡面的溼氣也是有一定的幫助效果的。在平時生活中有很多女性可能因為溼氣的問題，導致肚子上面有很多贅肉，如果說我們能夠堅持這樣喝，那麼可能不就之後贅肉就能夠消失不見了。

4、蜂蜜

先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。

5、西洋參

每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。但是如果飲用者火很大，最好還是和菊花一起泡為好。

枸杞和什麼泡水減肥?

枸杞泡水

苦瓜和枸杞：

大家都知道，苦瓜能夠降低血糖，降低血脂，很多女性肥胖都是因為體內有大量的脂肪堆積造成，我去搭配苦瓜泡水喝，能夠在體內快速的燃燒一些脂肪，穩定身體的血糖以及血脂指標，從而達到減肥功效!

檸檬和枸杞：

很多女性肥胖都是因為胃口太好，大量吃東西導致的，而檸檬枸杞泡水喝，正好這可以幫助消化，促進排便，清理腸道，起到減肥的效果!

藏紅花和枸杞：

很多肥胖者的一個症狀都，手腳怕冷，不喜歡運動，體內有大量積血，月經不調，正好，藏紅花是可以活血化瘀，搭配枸杞一起喝，幫助女性改善一下血液迴圈，改善身體的血液迴圈系統，增強免疫力，起到減肥的功效!

枸杞泡水喝禁忌：

它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎症、腹瀉的人是不可以喝的。而且身體虛寒的人和枸杞子泡水，可能會導致腹瀉。還有枸杞子也不適合過量的食用。有的人長期吃枸杞子會造成眼睛紅腫，不舒服，視力模糊。這些也是枸杞子吃過多的害處之一。總之呢，枸杞子是可以長期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是藥三分毒，對症食用才能發揮最大的作用。