夏季吃枸杞好嗎 夏季枸杞怎麼吃效果最好

導語：枸杞對人體有很好的功效，不同的實用方法，就有不同的神奇功效。但很多人認為夏季不能食用枸杞，到底夏季吃枸杞好嗎?夏季枸杞怎麼吃效果最好?

一、夏季吃枸杞好嗎

一般而言，多數補益中藥的藥性是偏於溫熱的，因此不適於在炎熱的夏季使用，這樣就會造成夏季進補時可選藥物相對於秋冬季節來說非常有限。而枸杞子卻是一個例外，它的藥性平和滋潤，不溫不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重視。

其實枸杞是對人體的身體有很好的保養功效的，而且枸杞是一種四季都可以食用的補品的，對於枸杞子來說因為能夠明目，而且也能夠去火，特別是對於一些愛上火的人來說呢，應該適當的吃一些枸杞對瀉火還是有好處的，也能夠促進身體的康健的。

二、夏季枸杞怎麼吃效果最好

夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

三、枸杞的其他吃法

1、枸杞子與菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕鬆、明亮。

2、枸杞子與米:煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。

3、枸杞子與豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。

4、草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用淨水衝淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

5、枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。

6、枸杞燒鯽魚:鯽魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。做法:將鯽魚去內臟、去鱗,洗淨,蔥切絲,姜切末;將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水,稍燜片刻;投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。枸杞可防治動脈硬化,鯽魚含脂肪少,有利減肥。