別再花錢買豆芽了！這樣做一年都吃不完，比肉更營養！

辣牛肉豆芽湯

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根蔥、胡椒粉

步驟：

1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起，撒上一點胡椒粉拌勻醃漬；

2、 煮鍋裡倒入半鍋水，中火加熱，燒熱後倒入牛肉混合物，煮至牛肉變成白色；

3、 然後放入泡發的海帶，煮沸，將火調小，煨燉5分鐘；

4、 再放入豆芽菜，燉煮10分鐘；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙醬油、少量的食鹽調味；

6、 出鍋前撒上蔥花、胡椒粉，拌勻即可。

辣牛肉豆芽湯

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根蔥、胡椒粉

步驟：

1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起，撒上一點胡椒粉拌勻醃漬；

2、 煮鍋裡倒入半鍋水，中火加熱，燒熱後倒入牛肉混合物，煮至牛肉變成白色；

3、 然後放入泡發的海帶，煮沸，將火調小，煨燉5分鐘；

4、 再放入豆芽菜，燉煮10分鐘；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙醬油、少量的食鹽調味；

6、 出鍋前撒上蔥花、胡椒粉，拌勻即可。

辣牛肉豆芽湯

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根蔥、胡椒粉

步驟：

1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起，撒上一點胡椒粉拌勻醃漬；

2、 煮鍋裡倒入半鍋水，中火加熱，燒熱後倒入牛肉混合物，煮至牛肉變成白色；

3、 然後放入泡發的海帶，煮沸，將火調小，煨燉5分鐘；

4、 再放入豆芽菜，燉煮10分鐘；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙醬油、少量的食鹽調味；

6、 出鍋前撒上蔥花、胡椒粉，拌勻即可。

辣牛肉豆芽湯

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根蔥、胡椒粉

步驟：

1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起，撒上一點胡椒粉拌勻醃漬；

2、 煮鍋裡倒入半鍋水，中火加熱，燒熱後倒入牛肉混合物，煮至牛肉變成白色；

3、 然後放入泡發的海帶，煮沸，將火調小，煨燉5分鐘；

4、 再放入豆芽菜，燉煮10分鐘；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙醬油、少量的食鹽調味；

6、 出鍋前撒上蔥花、胡椒粉，拌勻即可。

辣牛肉豆芽湯

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根蔥、胡椒粉

步驟：

1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起，撒上一點胡椒粉拌勻醃漬；

2、 煮鍋裡倒入半鍋水，中火加熱，燒熱後倒入牛肉混合物，煮至牛肉變成白色；

3、 然後放入泡發的海帶，煮沸，將火調小，煨燉5分鐘；

4、 再放入豆芽菜，燉煮10分鐘；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙醬油、少量的食鹽調味；

6、 出鍋前撒上蔥花、胡椒粉，拌勻即可。