烤箱烤紅薯溫度和時間 烤箱烤紅薯溫度和時間是多少

　　紅薯中含有大量的澱粉和膳食纖維，在胃中能產生很強的飽腹感，能起到緩解飢餓、控制食量的作用。而且紅薯還有保護視力、調節面板代謝、維護面板健康的功效，所以現在很多人會選擇自己在家用烤箱烤紅薯吃。但是對於烤箱烤紅薯的溫度和時間是多少，很多人就不知道了，下面就一起來看看烤箱烤紅薯溫度和時間吧。

　　烤箱烤紅薯時需要將溫度設定在220℃，時間在60-80分鐘。另外，烤箱烤紅薯之前需要開啟預熱功能，之後再放入烤箱中，在烤制過程中要每隔10分鐘或者20分鐘的時間對紅薯進行翻面。

　　用烤箱烤紅薯的做法：

　　1、選擇紅薯：烤箱加熱紅薯需要比較長的時候，所以要用小一點的紅薯，一次性多烤幾個。用來烤制的紅薯一般選擇粉口的，太多糖漿烤出來就會黏黏的。

　　2、處理紅薯：將紅薯清洗後不要去皮，包在錫紙中。錫紙可以保留水分，可以增加保溫時間。

　　3、放入烤箱：將紅薯放在鐵架上，放入烤箱中間層。調整到上下火220度，需要六十分鐘到八十分鐘，這是相對於中等大小的紅薯。根據紅薯的不同需要增減時間。

　　4、翻面：在半小時之後將紅薯取出翻一個面，讓紅薯加熱均勻。再次放入加熱二十分鐘到半小時，這時紅薯就完全熟透了。