菊花檸檬茶的功效與作用 菊花檸檬茶減肥嗎怎麼泡

導語：菊花茶和檸檬茶的功效分開來說，一個是有顯著的清肝明目功效，一個是有益於生津止渴，不管是哪一種，都有很多好的養生功效。那麼，如果這兩種加起來泡茶，會有那些神奇功效呢?這種茶怎麼泡?菊花檸檬茶減肥嗎?下面我們一起來理解菊花檸檬茶的功效與作用。

　菊花檸檬茶的功效與作用 菊花檸檬茶減肥嗎怎麼泡

菊花檸檬茶

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。檸檬的維生素A、C、P經面板吸收後，能使面板保持豔麗，光澤細膩，尤其是早晨起來空腹喝杯水最有益，在水中加檸檬片，就更具美容的功效。檸檬片可用來泡水洗臉幫助臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。

菊花有平肝明目、散風清熱、消咳止痛的功效，用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著。

酒醉後喝菊花檸檬茶，可以緩解酒醉引起的頭昏，倦怠感。菊花檸檬茶是一款很好的解酒熱、同時又能給身體補充維生素的茶飲。不要頭昏，不要倦怠，那就來杯菊花檸檬茶。

不過，檸檬是可以和菊花一起泡茶的，最好選用杭白菊，這是為什麼呢?因為檸檬泡水喝很苦，相信很多人都有體會，而杭白菊味甘苦，就是說甜中帶點苦，所以檸檬和杭白菊一起泡水喝，一來可以調和一下檸檬的苦味，二來則可以既美容又養肝明目。每天泡檸檬菊花茶喝，相信自己會越變越美噠。

菊花檸檬茶怎麼泡?

材料：檸檬2片、菊花3-4朵、蜂蜜適量、熱開水400毫升

做法

1、用鹽把新鮮檸檬搓洗乾淨，切成薄片，去除檸檬籽備用。

2、菊花用熱水快速沖洗一遍後注入400毫升熱開水。

3、待菊花茶的水溫稍涼後加入檸檬和蜂蜜，將其攪拌均勻即可。

4、夏天飲用時，還可以往茶中加入冰塊。

食物功效

菊花檸檬蜂蜜飲

材料：幹菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。

做法：

1、材料：幹菊花，檸檬，蜂蜜。

2、將幹菊花沖洗一下，放在壺裡，注入熱開水。

3、泡到菊花出味，開水變溫。

4、檸檬切片。

5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

菊花檸檬茶可以減肥嗎?

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持面板張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。這樣的茶可以有很好的減肥降脂的作用，對於促進新陳代謝有好處，還可以有解暑的效果呢，起到補水的功效。