紅棗薑茶的作用是什麼 紅棗薑茶的做法怎麼做

導語：薑茶的做法有很多，有紅糖薑茶、黑糖薑茶、蜂蜜薑茶、檸檬薑茶、桂圓薑茶、紅糖紅棗薑茶等等。而其中紅糖紅棗薑茶被視為是調經驅寒，養顏補氣血的最佳食物。那麼紅糖紅棗薑茶的作用是什麼?紅糖紅棗薑茶的做法有哪些?本站養生頻道為您介紹吧。

紅棗薑茶的作用：紅棗薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

紅棗薑茶的作用：補脾益氣，暖胃散寒

紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

薑茶：是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。

紅棗：會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

紅棗薑茶是能補脾益氣，養心安神。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽，俗有日食三棗，百歲不顯老，養顏當然是它的最基本功效了。生薑能溫中逐寒。姜棗健脾養胃療效很好，適用於體寒脾弱者。紅棗薑茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。

紅棗薑茶的做法

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮(姜皮性味：辛，涼。《食療本草》："寒。";《綱目》："辛，涼，無毒。")切成大片，紅糖準備大約20克;

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰;

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

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