扁豆燒紅燒肉怎麼做 扁豆燒紅燒肉的做法

扁豆燒紅燒肉是一道家常美食，它主要由扁豆、五花肉等食材製成，扁豆和五花肉結合形成了獨特的味道，非常的美味，那扁紅燒肉該怎麼做？下面步驟分享給朋友們。

扁豆燒紅燒肉怎麼做

食材：

扁豆200克，五花肉200克，蒜3瓣，姜3克，大蔥10克

調味料：

食用油8克，豆瓣醬3克，鹽1克，生抽2克，料酒2克，胡椒粉2克，雞精2克

扁豆燒紅燒肉的做法：

1、扁豆去筋，清洗乾淨；

2、蔥薑蒜切片；

3、五花肉切片；

4、熱鍋倒油，油溫4成熱時，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒去腥，加豆瓣醬、蔥、姜、蒜，炒香，放入扁豆炒勻，倒入200克清水，加入生抽、鹽煮10分鐘；

5、調入雞精、胡椒粉，炒勻即可出鍋；

小貼士：

豆類食材中扁豆是非常獨特的一種豆類，它的營養價值位居前列。在日常飲食中適當的新增一些扁豆，可以為我們的身體補充很多的能量，以及非常多的微量元素。但吃扁豆不宜一次食用過多，因為扁豆多吃容易引起腹脹，所以吃的時候也要適量。