【吃貨絕招】南瓜還能這樣做？！不可思議的美味！

南瓜燴雞柳

材料：

南瓜、雞肉、洋蔥、蒜、鹽、油、麻油、醬油

步驟：

1. 南瓜洗淨去皮，去籽切塊。

2. 洋蔥切塊，雞肉切塊。

3. 在碗里加入雞肉、麻油、鹽攪勻，醃製15分鐘。

4. 熱鍋入油，加入蒜和洋蔥爆炒，再加入雞肉，炒至金黃後起鍋備用。

5. 加入南瓜，炒10分鐘，再加入雞肉、醬油和清水，煮8分鐘。

6. 最後大火收汁，就可以出鍋啦。

黃金南瓜條

材料：

南瓜、鹽、糖、油、麵粉

步驟：

1. 南瓜切成條狀。再用鹽、糖醃製。

2. 南瓜粘上面粉。

3. 熱鍋入油，放入南瓜油炸10分鐘。

4. 香脆的南瓜條就可以吃啦。

香酥蓮藕南瓜夾

材料：

南瓜、蓮藕、油、雞蛋、玉米粉、鹽

步驟：

1. 蓮藕洗淨切片。

2. 南瓜切塊。隔水蒸8分鐘直至變軟，再壓成泥。

3. 在兩片蓮藕片之間加入南瓜泥。

4. 熱鍋入油，加入藕夾，中火煎熟。

5. 最後加鹽調味就可以吃啦。

多吃南瓜身體好！趕緊給家人做起來吧！

南瓜燴雞柳

材料：

南瓜、雞肉、洋蔥、蒜、鹽、油、麻油、醬油

步驟：

1. 南瓜洗淨去皮，去籽切塊。

2. 洋蔥切塊，雞肉切塊。

3. 在碗里加入雞肉、麻油、鹽攪勻，醃製15分鐘。

4. 熱鍋入油，加入蒜和洋蔥爆炒，再加入雞肉，炒至金黃後起鍋備用。

5. 加入南瓜，炒10分鐘，再加入雞肉、醬油和清水，煮8分鐘。

6. 最後大火收汁，就可以出鍋啦。

黃金南瓜條

材料：

南瓜、鹽、糖、油、麵粉

步驟：

1. 南瓜切成條狀。再用鹽、糖醃製。

2. 南瓜粘上面粉。

3. 熱鍋入油，放入南瓜油炸10分鐘。

4. 香脆的南瓜條就可以吃啦。

香酥蓮藕南瓜夾

材料：

南瓜、蓮藕、油、雞蛋、玉米粉、鹽

步驟：

1. 蓮藕洗淨切片。

2. 南瓜切塊。隔水蒸8分鐘直至變軟，再壓成泥。

3. 在兩片蓮藕片之間加入南瓜泥。

4. 熱鍋入油，加入藕夾，中火煎熟。

5. 最後加鹽調味就可以吃啦。

多吃南瓜身體好！趕緊給家人做起來吧！