松子玉米的做法 家常松子玉米怎麼做

胡蘿蔔洗淨切丁，青豌豆、玉米粒洗淨待用;油鍋燒至6成熱，放胡蘿蔔丁、豌豆粒小火翻炒3分鐘，再放玉米粒繼續翻炒，最後放鬆子、鹽和雞精炒勻即可。

家常松子玉米怎麼做？

主料：

玉米300克，松子仁80克，胡蘿蔔50克，青豌豆50克;

輔料：

鹽半勺，雞精半勺;

松子玉米的做法步驟：

1.胡蘿蔔洗淨切丁，青豌豆、玉米粒洗淨待用；

2.鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入胡蘿蔔丁、豌豆粒小火翻炒3分鐘；

3.放入玉米粒繼續翻炒，最後放入松子、鹽半勺、雞精半勺即可。

小貼士

松子玉米中富含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，並含有人體必需的礦物質，如鈣、鐵、磷、錳、鉀等;同時含有豐富的維生素E，是腦力勞動者的健腦佳品。

玉米味道香甜，可做各式菜餚，如玉米烙、玉米汁等，它也是工業酒精和燒酒的主要原料。今天介紹的是松子玉米的做法，這是一道簡單的家常菜，屬於魯菜系，營養豐富，大家趕緊學起來吧!