孕婦可以吃山藥嗎 山藥的禁忌人群

山藥因為其獨特的功效被受人喜愛，但是所有人都可以吃山藥的嗎?孕婦可以吃山藥嗎?關於山藥的禁忌人群，如果你是這類人要謹慎吃山藥。關於山藥的常識介紹，請往下看。

孕婦可以吃山藥嗎?

孕婦在孕期當然可以吃山藥，不僅可以吃，常吃山藥還有以下好處：

1、緩解便祕

山藥富含纖維素和澱粉、蛋白質、氨基酸等營養元素，由於孕婦孕期飲食容易過於營養，很容易引發便祕等問題，適當的吃些山藥可以緩解便祕的情況，因為山藥中的纖維素可以促進腸道蠕動幫助消化，用於預防和緩解便祕都是極好的。

2、降低血糖

孕期一不小心血糖值容易偏高，山藥中富含的黏液蛋白具有降低血糖的作用，用於防治糖尿病非常有效的，並且它還是糖尿病患者的最佳食材。

3、健脾益胃、助消化

山藥雖然澱粉含量高，但它與紅薯不一樣，山藥中富含的澱粉酶、多酚氧化酶可以促進脾胃的消化吸收，應用於食少體倦、洩瀉、脾胃虛弱整張有極好的療效。

4、益肺養肺

秋冬季節，呼吸道很容易被感染容易引發慢性支氣管炎等病症，山藥中的皁甙、黏液質具有潤肺養肺的作用，用於治療肺虛、痰嗽、久咳之症非常有效。

【山藥的禁忌人群】

山藥雖然營養價值高，但是對於下面這幾類特殊人群確是適宜的，最好忌口。

1、在吃藥的人謹慎吃山藥

如果你在服藥期間，尤其是服用像小蘇打片等這類的鹼性藥物，最好不要吃山藥，因為小蘇打會導致山藥中的澱粉酶失效，發生不好的反應。

2、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

男性患前列腺癌、女性患乳腺癌就算是患病虛弱期間也不適合山藥進補，因為山藥中的某種物質可以在人體內合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素，不利於病情。

以上既講到了孕婦吃山藥的好處，也說到了山藥的禁忌人群，除了以上以上兩類人，一般人群都是可以吃山藥的，百益無一害。