孕婦能吃韭菜嗎 韭菜的功效有哪些

導語：剛生完小孩的新媽媽，又處於哺乳期，除了多補充一些蛋白質外，蔬菜裡的維生素也是必不可少的，那麼孕婦能吃韭菜嗎?養生頻道小編為您解答。韭菜的營養價值很高，韭菜的功效有哪些?除了富含維生素外，礦質元素也較多，有促進食慾的作用。因此適量的食用，對人體是有宜。

孕婦能吃韭菜嗎：韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質和微量元素髮生拮抗反應，影響這些礦物質和微量元素的吸收。

孕婦能吃韭菜嗎：最好控制在一頓100克到200克

韭菜能祛陰散寒，增進食慾、治療痛經的作用，但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題，小編建議還是少吃為妙，因為，韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，並在生產後減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。

另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至於吃韭菜引發宮縮導致流產，這也是根據個人體質來進行判斷的，並不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。

韭菜的功效有哪些

1、韭菜的功效：出現產後淤血、血暈昏迷症狀時，可以用韭菜或韭菜根搗爛，置於瓶中，另用醋或酒煮沸衝入，趁熱薰口鼻。這個治病小偏方有急救回蘇之功。

2、韭菜的功效：如果有跌打損傷、疲血腫痛，或外傷出血不止時，用韭菜或韭菜根搗爛敷傷處，這個小偏方能消疲止痛、止血。

3、韭菜的功效：跌打骨折時，試試這個小偏方：韭菜15克，蔥白、生薑各9克，白胡椒10粒，紅糖30克，黃梔子5枚，麵粉60克，共搗爛攤成餅狀，敷傷處包紮之。

4、韭菜的功效：成人或小兒盜汗，韭菜或韭黃 同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虛汗，並能開胃，且有強壯之功。

產婦可以吃韭菜嗎?專家指出，可以吃，但一定要少吃。最好的方法是把韭菜和別的食物放在一起來烹製，如韭菜炒雞蛋，韭菜炒魷魚，還可以包豬肉韭菜餡餃子，也可以烙韭菜盒子。這是為什麼呢?因為產婦哺乳期如果過多的食用韭菜，就會抑制乳汁分泌。因此，新媽咪要少吃韭菜哦!