安神去火又減肥，這杯不加糖的苦瓜汁居然不苦！

3.破壁料理機桶裡加入1000ml涼開水，加入處理好的食材。

4.啟動料理機，打成汁即可。

小貼士：

一、原材料裡的用量是處理好之後的食材稱量，要按照這個比例來做，口感才會更好。

二、腸胃功能不好、胃寒的人群不宜多喝，如果要喝盡量用溫開水來打。

3.破壁料理機桶裡加入1000ml涼開水，加入處理好的食材。

4.啟動料理機，打成汁即可。

小貼士：

一、原材料裡的用量是處理好之後的食材稱量，要按照這個比例來做，口感才會更好。

二、腸胃功能不好、胃寒的人群不宜多喝，如果要喝盡量用溫開水來打。