怎麼拌芹菜好吃 芹菜的做法
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芹菜是一種非常有特色的食物,營養價值極高可以作為配菜,和其他的菜餚一起吃,同樣也可以單獨吃。今天要做的就是一道油拌芹菜,加入了胡蘿蔔,口感清淡,清爽適口。
怎麼拌芹菜好吃
食材:
芹菜300克、麻油1湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙、蒜末適量、胡蘿蔔40克。
油拌芹菜的做法:
1、胡蘿蔔切絲,芹菜切成段;
2、芹菜放入開水中,焯燙一下,撈出;
3、胡蘿蔔絲放入開水中焯水撈出;
4、芹菜和胡蘿蔔冷卻後,放入蒜末、味精、鹽、麻油,攪拌均勻,即可食用。
小貼士:
芹菜的含鐵量很高,能補充婦女經血的損失,同時還有清熱解毒,去病強身的作用。
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