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魚片的做法 魚片怎麼做好吃

魚片的做法 魚片怎麼做好吃

魚片有很多種做法,現在不少人喜歡吃魚肉,魚肉細嫩,而且有降低膽固醇的作用,是很健康的食物。今天教大家這道特色的蛋黃魚片,這道菜口感比較清淡,雞蛋和魚肉的結合,更加健康。

魚片的做法 魚片怎麼做好吃

魚片怎麼做好吃

食材:

魚肉300克、蛋黃2個、澱粉1勺、蔥末適量、薑末適量、色拉油適量、食鹽1勺、味精1勺、料酒2勺、白醋1勺、白糖1勺、清湯適量

蛋黃魚片的做法:

1、魚肉片成片,加少許精鹽、料酒、少許澱粉、白醋、蔥薑末拌勻;

魚片的做法 魚片怎麼做好吃 第2張

2、把蛋黃打入碗中,加少許精鹽、味精、白糖、少許清水、澱粉拌勻;

魚片的做法 魚片怎麼做好吃 第3張

3、將蛋黃放入盤中,上蒸鍋蒸至7分熟,取出;

魚片的做法 魚片怎麼做好吃 第4張

4、將魚片鋪在蛋黃上蒸3分鐘,出鍋;

魚片的做法 魚片怎麼做好吃 第5張

5、魚片上淋上燒熱的色拉油即可。

魚片的做法 魚片怎麼做好吃 第6張

小貼士:

魚肉中還含有大量豐富的鎂元素,鎂元素對於我們無論是心腦血管等都具有非常好的保護作用,能夠有利於我們預防高血壓和心肌梗死等相關的心腦血管疾病。

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