黑米粽子的做法大全 端午節粽子的做法介紹
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導語:端午吃粽子是傳統的節令食物,粽子從地理位置而分,北方粽子甜滋滋南方粽子鮮香香。北方粽子多以紅棗、豆沙、紅豆為主料,南方粽子多以五花肉、海鮮、蛋黃為主料。除了口味不一樣,連同包裹的粽葉和方式也不一樣。北方粽子是小巧玲瓏的斜四角形,南方粽子是豪邁的狀如錐子。北方粽葉是用蘆葦葉包裹,而北方粽子是用箸葉、箬葉包裹。本站養生頻道為您介紹黑米粽子的做法大全,關於端午節粽子的做法介紹如下。
黑米粽子的做法大全 端午節粽子的做法介紹
黑米粽子的營養價值:黑米為米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽。黑米含粗蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、維生素、微量元素、錳、鋅、銅等無機鹽和氨基酸。黑米是一種藥、食兼用的大米,屬於糯米類。
黑米粽子的做法步驟
原料:黑米200g、糯米500g、棉繩、處理好的粽葉
【1】黑糯米因為粘性不足,所以要加白糯米增加粘性,新增的量隨意,我用的白糯米與黑糯米約1:1的量。黑糯米洗淨,浸泡4小時。白糯米洗淨浸泡4小時。將白糯米與黑糯米混合備用。
【2】取3—4張處理好的粽葉,捲成漏斗狀,放上糯米,直到與漏斗邊緣齊平。包成粽子。將粽子放入煮鍋中,放足量的冷水,大火燒開,轉小火煮1.5小時即可,關火後不要急於拿出粽子,繼續燜1、2個小時更好[1] 。
包粽子
1、取三張粽葉疊放,光滑面向上,從粽葉根部捲成漏斗狀。
2、將需要包進去的原料填滿漏斗,用勺子壓平。
3、將上部多餘的粽葉翻下蓋住糯米並壓緊。
4、左手拇指與中指分別將兩側向下壓緊包裹住漏斗兩側,前端用右手整出尖角;
5、將前端重疊的粽葉向後側繞。左手拇指壓緊漏斗頂部。
6、再繞回前側,壓緊。
7、將棉線一端捏在左手中固定,另外一端繞在粽子上幾圈,將粽子紮緊。
8、剪掉最後多餘的粽葉,粽子即包好了。
黑米粽子的做法小貼士
包粽子要用棉繩,不要用那種塑料的包裝繩,有毒,經過高溫水煮後對身體有害。煮粽子的水量要寬,如果中途發現水消耗的比較多,可以向鍋中新增開水繼續煮,一般上汽後再煮一個半小時就可以了,煮好的粽子不用撈出,關火後浸泡在水中燜一段時間可以使粽子吃口更軟糯。
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