紅糖薑湯怎麼做 紅糖薑湯的做法

紅糖薑湯是一種以紅糖和生薑為原料的飲品，具有溫經養血活血功效。女性朋友在經期遇到小腹脹痛的時候，喝生薑紅糖湯可以起到緩解疼痛的作用，那紅糖薑湯怎麼做呢？

紅糖薑湯怎麼做

食材：

老薑1塊、紅糖1茶匙、紅棗5克、構杞3克

紅糖薑湯的做法：

1、姜切絲；

2、紅棗切片；

3、構杞用溫水浸泡10分鐘；

4、首先砂鍋內倒水，放入紅糖、薑片、紅棗、大火煮沸，轉小火熬煮15分鐘；

5、然後倒入構杞繼續小火熬煮5分鐘；

6、最後倒入碗中即可；

小貼士：

紅糖薑湯有補氣養血，溫經活血的功效，適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者。